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生體越來(lái)越怕冷了,腳。小腿和手都冰冷的 還總打瞌睡
北京市第三體校醫(yī)務(wù)室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿，運(yùn)動(dòng)損傷
ask_sRypW0
生體越來(lái)越怕冷了,腳。小腿和手都冰冷的 還總打瞌睡
劉凱
你好，這種情況是人體陽(yáng)虛的癥狀，陽(yáng)虛會(huì)體現(xiàn)在怕冷，手腳冰涼，氣虛所以精神不振導(dǎo)致瞌睡，治療的話以振奮陽(yáng)氣為主。
ask_sRypW0
怎樣調(diào)理呢
劉凱
多吃點(diǎn)熱性食物
劉凱
例如枸杞子，山藥，大棗，羊肉，狗肉
ask_sRypW0
就這么簡(jiǎn)單嗎
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