骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦呢？

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• ask_CMIGQY

  今年18歲，有點(diǎn)骨質(zhì)增生，每天頸椎上下都很疼，不知道什么時候才能好

• 李堅(jiān)心

  你好，年輕人頸椎骨質(zhì)增生一般都是長時間低頭看手機(jī)、看書，以及長時間用電腦和躺床看電視引起的，如果有這些不良習(xí)慣要改掉。

• ask_CMIGQY

  一般什么時候好改掉的話

• 李堅(jiān)心

  改掉以后，常做頸椎操，睡頸椎枕，一兩個月可以好。

• ask_CMIGQY

  頸椎枕？ 我可能有點(diǎn)工作原因吧 因?yàn)樽约鹤鑫鞑退蚤L時間都是低頭狀態(tài) 那會對病情有很大影響嗎？醫(yī)生

• 李堅(jiān)心

  長時間低頭是會骨質(zhì)增生，之后更嚴(yán)重形成頸椎病，頸椎枕大型商場或網(wǎng)上都有賣。

• ask_CMIGQY

  那我現(xiàn)在只是輕度的骨質(zhì)增生算不上頸椎??？

• 李堅(jiān)心

  頸椎病有頭暈、頭痛，肩膀、上肢麻痛

• ask_CMIGQY

  睡姿一般怎么睡會好一點(diǎn)

• 李堅(jiān)心

  平臥位睡

• ask_CMIGQY

  吃的方面要注意嗎？

• 李堅(jiān)心

  那正常飲食就可以了，沒有特別的。

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