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也樣減肥有效，求醫(yī)生幫提提建議?。?！
哈爾濱美年大健康體檢站 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科炎癥,孕期產(chǎn)科全程指導(dǎo),性病,人工流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,婦科囊腫,婦科整形,懷孕保胎,卵巢囊腫,巧克力囊腫,宮內(nèi)膜異位,功血,前庭大腺炎,陰道毛滴蟲病,子宮肥大,子宮息肉,慢性盆腔疼痛,盆腔積
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也樣減肥有效，求醫(yī)生幫提提建議?。。?p>
陳淑萍
你好
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怎樣減肥有效
陳淑萍
請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述病情，方便分析解答
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就是感覺自己太胖，想減減肥
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身高172，體重170
陳淑萍
多大
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18了
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虛歲
陳淑萍
你可以控制食物 我敢說(shuō) 你一天 吃的一定多
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嗯呢 吃的可多了
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每頓飯一個(gè)人吃兩個(gè)人的量
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得怎么控制，給個(gè)建議唄
陳淑萍
給自己 定量 看見什么好吃的 都不可以吃
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比如說(shuō)早晨不吃飯行么
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什么時(shí)間吃飯容易胖
陳淑萍
不可以 必須吃飯
陳淑萍
你一天幾頓飯
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一天最少3頓
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那我以后就控制唄，少吃
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我現(xiàn)在都已經(jīng)控制了，天天現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間都不吃東西了，現(xiàn)在我就可餓了
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可是控制歸控制，最近又漲5斤
陳淑萍
你一天可以吃3頓 但每頓就吃半碗飯 這樣連續(xù)2月 2個(gè)月以后才能掉秤的
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能掉多少
陳淑萍
一般人都堅(jiān)持不下來(lái)的
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一天一碗行么？
陳淑萍
2月以后最少能掉15斤
陳淑萍
少
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好！
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我試試
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一頓一碗能掉多少斤
陳淑萍
一天3頓 但必須少吃小食品
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嗯呢，不吃小食品了
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早就戒了
陳淑萍
哪就少了
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5斤？
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我得努力啦
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還有個(gè)問題，我胸大怎么辦
陳淑萍
減肥 這個(gè)問題 就自然解決
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收到，謝啦。醫(yī)生
陳淑萍
謝謝你對(duì)我信任 希望你在來(lái)
ask_DPCs40
好
陳淑萍
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