腳背扭傷筋已經(jīng)四個月了一直沒養(yǎng)好怎么辦？

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• ask_YCSLaA

  醫(yī)生，我是19 歲女 腳背扭傷筋已經(jīng)四個月了要 到現(xiàn)在還沒好 就是一直沒養(yǎng)好 每天都走 這幾天又經(jīng)常莫名的痛誒 是不是和天氣冷了也有關(guān)系啊 真不知道怎么辦好

• 白金陽

  腳扭傷，就是傷到韌帶了，韌帶損傷需要恢復(fù)的時間比較長，要臥床休息的，不應(yīng)再活動，對，也和天氣有關(guān)，冷的話血管收縮，血液循環(huán)慢，建議熱水經(jīng)常泡腳，注意保暖

• ask_YCSLaA

  就是現(xiàn)在在大學(xué)每天上課來回都要走 實在避免不了 這兩天腳凍了 就不好了 好擔(dān)心 就稍稍扭傷了 四個月了沒好 會不會就落下病根了

• 白金陽

  這個確實是個矛盾，又不能不走路，但是除了必須的，建議還是休息，有條件買些活血化瘀的噴劑或藥膏涂擦，熱水泡腳

• ask_YCSLaA

  剛之前也有用活血止痛膏藥 覺得貼了沒用 也沒好我就沒貼了 會不會要好不了呀

• 白金陽

  注意是你經(jīng)常有活動了，這樣會好的慢

• 白金陽

  會好的

• ask_YCSLaA

  好的 畢竟腳不好不行 之前以為一個月能好 都說傷筋動骨一百天 結(jié)果四個月還沒好 確實擔(dān)心

• 白金陽

  韌帶恢復(fù)是很慢的，特別是傷后沒休息，還是冬天

• ask_YCSLaA

  是不是就只能少點走路 只能靠養(yǎng)了 慢慢等好嘛 然后冬天不保暖就不行咯 很慢的呀

• 白金陽

  對的

• 白金陽

  就是好的慢點

• ask_YCSLaA

  哎 那也沒辦法了

• 白金陽

  慢慢來

• ask_YCSLaA

  晚上用熱水袋捂著腳也好點

• 白金陽

  好的

• 白金陽

  加速血液循環(huán)

• ask_YCSLaA

  恩恩 就暖和點咯

• 白金陽

  還有什么問題嗎

• 白金陽

  對的

• 白金陽

  再見

• ask_YCSLaA

  好吧

• 白金陽

  嗯

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