腳踝上邊小腿根部走路走不快2個月了，怎么辦？

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• ask_POnWbE

  腳踝上邊，小腿根走路，走不快，就是板著，之前韌帶拉傷兩個月沒走路，現(xiàn)在有什么辦法嗎

• 郭占英

  韌帶拉傷需要休息3周的，不知道當(dāng)時是怎么治療的呢

• 郭占英

  請問是內(nèi)踝還是外踝上面，多少公分

• 郭占英

  什么叫小腿跟走路呢

• 郭占英

  你是撫寧縣的嗎

• ask_POnWbE

  就是腳后跟上面

• 郭占英

  你是說跟腱嗎

• 郭占英

  跟腱拉傷？做核磁了嗎

• ask_POnWbE

  現(xiàn)在好了

• ask_POnWbE

  就是走路，走不快

• 郭占英

  哦，那是休息的時間長了，然后跟腱力量變?nèi)趿?，另外你是穿高跟鞋?p>

• ask_POnWbE

  平底鞋

• 郭占英

  哦，如果復(fù)查，跟腱拉傷確實(shí)愈合了以后呢，就需要加強(qiáng)小腿三頭肌的鍛煉了

• ask_POnWbE

  怎么鍛煉呢

• 郭占英

  比如，站立位的時候，雙足跟抬起離開地面，緩慢做，一組做十二個，每次做三組

• 郭占英

  騎自行車也可以鍛煉

• ask_POnWbE

  不用什么外用藥了吧

• 郭占英

  現(xiàn)在沒有疼痛了表情啊

• 郭占英

  如果沒有其他癥狀就不需要用藥了

• 郭占英

  還有就是撫寧市中醫(yī)院院長我認(rèn)識，也是搞骨科的，如果有需要可以聯(lián)系我，你再去找他看看

• ask_POnWbE

  好的

• 郭占英

  如果以后有什么問題可以訂我的私人醫(yī)生找我，謝謝，祝身體健康

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