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天津南開博愛門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
張小芳
手腳冰冷手心出汗可能與脾陽虛以及腎陽虛等因素有關(guān)系。手指沒有月牙可能與營養(yǎng)不良或生活習(xí)慣不良有關(guān)系。食補(bǔ)盡量多吃一些健脾溫腎的食物。
ask_Mr2kBw
健脾溫腎的食物是什么食物
張小芳
山藥，薏米，白扁豆，羊肉等，好多了，只能列舉幾樣。
ask_Mr2kBw
哦，謝謝
張小芳
不客氣。平時熬夜多嗎？
ask_Mr2kBw
就是11點(diǎn)到12點(diǎn)睡
張小芳
有點(diǎn)晚了。盡量十點(diǎn)半以內(nèi)吧。從小就手腳冰冷嗎？
ask_Mr2kBw
手冰冷出汗媽媽也有這種狀況 是遺傳嗎
張小芳
可能有一點(diǎn)，母親的體質(zhì)傳給了孩子，呵呵
ask_Mr2kBw
手脫皮呢很干燥
張小芳
干燥脫皮可能和陰血不足有關(guān)系。是您還是您的母親呢？
ask_Mr2kBw
我
ask_Mr2kBw
是男生
張小芳
那就差不多了，男生長期熬夜耗傷陰血也可能會陰血不足呦，呵呵
ask_Mr2kBw
是氣血不足嗎
張小芳
主要考慮肝血虛。中醫(yī)講肝血虛可能會爪甲不榮。所謂的爪甲不榮您的癥狀基本可以入座的。所以建議您平時盡可能早睡。
ask_Mr2kBw
早睡就可以了？不用食補(bǔ)？
張小芳
晚上睡覺偏于養(yǎng)陰血。上邊食補(bǔ)的材料和這個是不沖突的，只有好處。
ask_Mr2kBw
哦哦謝謝
張小芳
不客氣。以后有什么疑問再來找我。再見！
ask_Mr2kBw
再見
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