一到冬天就手腳冰涼，較為怕冷，人偏瘦怎么辦

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• ask_446402

  25歲男性，一到冬天就手腳冰涼，較為怕冷，人偏瘦

• 在線醫(yī)生

  手腳出汗多么

• ask_446402

  不多

• ask_446402

  基本不出汗吧

• 在線醫(yī)生

  多穿衣服，晚上用花椒水泡

• 在線醫(yī)生

  抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡手腳。

• 在線醫(yī)生

  這樣可以補陽

• ask_446402

  有什么藥補或者食補嗎

• 在線醫(yī)生

  藥可以吃金匱腎氣丸，服藥期間不要同房

• ask_446402

  這跟腎虛有關嗎？

• 在線醫(yī)生

  對

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• 在線醫(yī)生

  偏瘦飲食最好以主食為主

• 在線醫(yī)生

  多吃五谷與菜

• ask_446402

  西洋參可以嗎？

• ask_446402

  這樣是不是就代表腎虛？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  25應該不至于

• 在線醫(yī)生

  性生活頻繁么

• ask_446402

  不會很頻繁

• ask_446402

  一到冬天就手腳冰冷是一直都這樣，不知道是不是瘦的原因

• 在線醫(yī)生

  氣血不足，嗯，適當運動

• 在線醫(yī)生

  可以每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• ask_446402

  恩，那就這樣調(diào)理一段時間看看

• ask_446402

  謝謝

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