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肖醫(yī)生晚上好，我是想減肥的，現(xiàn)在1.7米，77.5公斤，請能說下減方法嗎，謝
永州市第三人民醫(yī)院 康復科
主治疾病：心理咨詢方面的,營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復
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肖醫(yī)生晚上好，我是想減肥的，現(xiàn)在1.7米，77.5公斤，請能說下減方法嗎，謝
肖雯婷
您好，你說的情況你是身高一米7，體重在135~155之間算是正常的，但是你的是屬于即將偏胖的臨界值的，所以是需要適當?shù)倪\動減肥的
肖雯婷
您好，還在嗎
肖雯婷
注意飲食控制配合適當?shù)倪\動的
肖雯婷
慢跑，打籃球都可以的，每天堅持運動半小時的
肖雯婷
抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關閉咨詢
肖雯婷
感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康
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