晚上吃豆腐干和芝麻酥會(huì)胖嗎？

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• ask_S9Er8M

  晚上九點(diǎn)多肚子餓，吃了一小包豆腐干和芝麻酥，會(huì)不會(huì)胖啊

• 李景杰

  你好！晚上最好不要吃東西…一是加重胃腸負(fù)擔(dān)…還有就是會(huì)發(fā)胖

• ask_S9Er8M

  今天一天就吃了兩個(gè)菜包兩個(gè)饅頭和一個(gè)蘋(píng)果

• ask_S9Er8M

  可是不吃肚子餓的有點(diǎn)難受

• 李景杰

  晚飯不要吃點(diǎn)過(guò)晚，三餐都要吃

• ask_S9Er8M

  那今天吃了東西是不是之前都白減肥了

• ask_S9Er8M

  之前都是吃晚飯午飯，晚飯一個(gè)蘋(píng)果

• 李景杰

  一個(gè)平果肯定會(huì)惡，早餐要吃好，中午吃飽，晚上要吃少…可以適當(dāng)吃點(diǎn)面食

• ask_S9Er8M

  哦哦，那今晚吃了東西會(huì)有影響嗎

• ask_S9Er8M

  平時(shí)可以少吃點(diǎn)零食嗎

• 李景杰

  恩～零食要少吃

• 李景杰

  多運(yùn)動(dòng)也很重要

• ask_S9Er8M

  那今晚這么一次沒(méi)事把

• 李景杰

  別太緊張…適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)在休息

• ask_S9Er8M

  哦哦謝謝

• 李景杰

  不用謝！

• 李景杰

  還有需要幫助的嗎

• ask_S9Er8M

  沒(méi)了謝謝

• 李景杰

  好的…再見(jiàn)

• ask_S9Er8M

  再見(jiàn)

• 李景杰

  再見(jiàn)！

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