最近老是犯困，沒(méi)精神怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VU4ox4

  我最近兩天老事犯困，渾身沒(méi)力氣，迷迷糊糊的，干什么也沒(méi)有精神 我最近兩天老事犯困，渾身沒(méi)力氣，迷迷糊糊的，干什么也沒(méi)有精神 我最近兩天老事犯困，渾身沒(méi)力氣，迷迷糊糊的，干什么也沒(méi)有精神

• 于信玲

  您的情況考慮是脾濕邪問(wèn)題的表現(xiàn)?？煽紤]選用中藥如歸脾湯、胃苓湯等加減調(diào)治。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，飲食以八分飽為宜。

• 于信玲

  以上藥物為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

• ask_VU4ox4

  怎么會(huì)這樣

• 于信玲

  可能與您的飲食有關(guān)，與您缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，及疲勞等因素有關(guān)

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看

• ask_VU4ox4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 于信玲

  身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)

• ask_VU4ox4

  沒(méi)有了

• 于信玲

  患病多長(zhǎng)時(shí)間了

• 于信玲

  體溫如何

• ask_VU4ox4

  3天

• ask_VU4ox4

  我上夜班

• ask_VU4ox4

  白天睡了

• ask_VU4ox4

  晚上還犯困

• ask_VU4ox4

  不能坐，坐就犯困

• ask_VU4ox4

  沒(méi)有量過(guò)

• 于信玲

  您服用點(diǎn)歸脾湯、天王補(bǔ)心丹看看

• 于信玲

  您的身體存在著脾虛及略有心火的問(wèn)題

• ask_VU4ox4

  奧奧

• 于信玲

  以上藥物為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

• 于信玲

  多長(zhǎng)時(shí)間上一個(gè)夜班？

• ask_VU4ox4

  一個(gè)月

• ask_VU4ox4

  這個(gè)月有事沒(méi)轉(zhuǎn)

• ask_VU4ox4

  以上一個(gè)月半

• 于信玲

  是連續(xù)上一個(gè)月的夜班嗎

• ask_VU4ox4

  嗯嗯

• 于信玲

  您合理的按排自己的作息時(shí)間

• 于信玲

  保持睡眠充足

• 于信玲

  同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)

• 于信玲

  適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng) 鍛煉

• ask_VU4ox4

  奧奧

• 于信玲

  做什么工作的

• ask_VU4ox4

  例如？

• ask_VU4ox4

  注塑

• 于信玲

  您是做什么工作的？

• 于信玲

  工作是不是很忙？

• ask_VU4ox4

  嗯嗯

• 于信玲

  夜玉幾個(gè)小時(shí)？

• 于信玲

  幾點(diǎn)上幾點(diǎn)下

• ask_VU4ox4

  12

• 于信玲

  您認(rèn)真的看看上面的聊天記錄來(lái)調(diào)養(yǎng)調(diào)治就可以的

• 于信玲

  之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢(xún)或電話咨詢(xún)，再見(jiàn)！

• ask_VU4ox4

  鍛煉例如

• 于信玲

  跑步、做一下體操、太極拳、健身圈等都是可以的

• 于信玲

  跳繩也可以的

• ask_VU4ox4

  奧，好的

• ask_VU4ox4

  謝謝

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢(xún)或電話咨詢(xún)，再見(jiàn)！

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