很想減肥不知道該怎么減肥呢？

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• ask_v7sN64

  我想減肥，可是我有點(diǎn)呼吸性心律不齊，平常進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到呼吸不暢，請(qǐng)問(wèn)可以使用代餐粉進(jìn)行減肥嗎

• 劉娟

  你好，個(gè)人不建議代餐粉減肥。減肥還是以飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。不要過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，選擇柔和的運(yùn)動(dòng)，如小跑，快走。飲食還是補(bǔ)充正常飲食，以免造成營(yíng)養(yǎng)失衡。

• ask_v7sN64

  劉醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)呼吸性心律不齊對(duì)身體有危害嗎

• ask_v7sN64

  我是那種不容易減肥的體質(zhì)，經(jīng)常熬夜，減少飲食也沒(méi)有多大效果，這樣的情況應(yīng)該怎么辦哪？

• 劉娟

  你好，首先呼吸性心率不齊可以為正常生理現(xiàn)象，不用很擔(dān)心。主要自己注意放松。

• ask_v7sN64

  我是那種不容易減肥的體質(zhì)，經(jīng)常熬夜，減少飲食也沒(méi)有多大效果，這樣的情況應(yīng)該怎么辦哪？

• 劉娟

  熬夜習(xí)慣必須得改，因?yàn)橥砩鲜稽c(diǎn)以后是肝臟排毒代謝時(shí)間，建議改變時(shí)間。

• ask_v7sN64

  月經(jīng)不調(diào)可以導(dǎo)致肥胖嗎

• 劉娟

  飲食按時(shí)，早餐營(yíng)養(yǎng)一些，中午可以正常。晚餐少吃

• 劉娟

  總以蔬菜水果為主

• 劉娟

  月經(jīng)存在瘀血情況可以有黑眼圈的。

• ask_v7sN64

  我的下眼總是黑黑的

• 劉娟

  應(yīng)該說(shuō)肥胖有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)榉嗜硕嗵禎瘢禎褡杞j(luò)可以月經(jīng)不調(diào)

• 劉娟

  跟你熬夜有關(guān)

• ask_v7sN64

  服用中藥可以改善月經(jīng)不調(diào)嗎？

• 劉娟

  可以的。

• ask_v7sN64

  我還想請(qǐng)問(wèn)，我前幾年做過(guò)胃鏡，檢查有慢性胃炎，平常都沒(méi)事，怎么最近一個(gè)月經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)飯后嘔吐的情況？

• 劉娟

  你的代餐品有些什么成分

• 劉娟

  是否有副作用。

• ask_v7sN64

  我還沒(méi)買

• 劉娟

  哦。最近消化如何

• ask_v7sN64

  怎樣能看出消化

• 劉娟

  食欲下降，胃脹腹痛之類

• 劉娟

  便秘等

• ask_v7sN64

  沒(méi)有，只是對(duì)油膩的食物不感興趣了

• 劉娟

  原來(lái)有膽囊炎沒(méi)

• ask_v7sN64

  這個(gè)沒(méi)有檢查過(guò)

• ask_v7sN64

  我10月份有在喝中藥，是治療月經(jīng)不調(diào)的

• 劉娟

  可能存在膽汁反流或膽囊炎。會(huì)有嘔吐惡心，厭油膩

• 劉娟

  建議做個(gè)b超

• ask_v7sN64

  會(huì)出現(xiàn)反酸的情況嗎

• 劉娟

  胃部冷或者熱的感覺(jué)有嗎

• ask_v7sN64

  會(huì)有點(diǎn)冷

• 劉娟

  膽汁反流型胃炎可以有反酸，噯氣，腹脹厭油

• 劉娟

  那可能存在受寒引起或者吃冷食引起胃炎加重。

• ask_v7sN64

  我10月份喝中藥時(shí)來(lái)的例假，可是到現(xiàn)在一直沒(méi)沒(méi)有再來(lái)例假是不是還要再繼續(xù)喝中藥啊

• 劉娟

  你月經(jīng)是怎么個(gè)情況

• ask_v7sN64

  最近一年不正常

• 劉娟

  推遲

• ask_v7sN64

  應(yīng)該是吧，有時(shí)2個(gè)多月才來(lái)

• 劉娟

  今年初潮嗎

• ask_v7sN64

  我今年25歲

• 劉娟

  顏色呢

• ask_v7sN64

  量不多，發(fā)黑

• ask_v7sN64

  給我開藥的那位中藥說(shuō)是受涼

• 劉娟

  痛經(jīng)嗎

• 劉娟

  有血塊嗎

• 劉娟

  氣味濃烈嗎

• ask_v7sN64

  會(huì)痛，但不厲害，也會(huì)腰痛，

• 劉娟

  怕冷嗎

• ask_v7sN64

  有血塊，不濃烈

• 劉娟

  可能有瘀

• 劉娟

  怕冷嗎

• ask_v7sN64

  還可以吧，但是來(lái)例假時(shí)總感覺(jué)小腹涼涼的

• 劉娟

  整個(gè)人怕冷嗎

• ask_v7sN64

  今年是比以前怕冷了

• 劉娟

  長(zhǎng)凍瘡嗎

• ask_v7sN64

  不長(zhǎng)

• 劉娟

  恩。應(yīng)該還是有因寒致瘀的表現(xiàn)。

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