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我想減身上的肉，除了運動之外還可以做什麼?

我想減身上的肉，除了運動之外還可以做什

ask_R4wcdU 2014-12-20 22:01:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭煒鋒 醫(yī)師

長沙美萊醫(yī)療美容醫(yī)院   整形外科

主治疾?。褐腥A醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容醫(yī)學(xué)會員,中國醫(yī)師協(xié)會美容,學(xué)分會會員,國際美容整形聯(lián)盟會員,美國艾爾建公司BOTOX全球指定注射醫(yī)師

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  • ask_R4wcdU

    我想減身上的肉，除了運動之外還可以做什麼

  • 彭煒鋒

    你好，想減肥可以通過規(guī)律和健康的的飲食來改善，也可以通過吸脂術(shù)去除身上多余的脂肪

  • ask_R4wcdU

    有沒有什麼減肥餐呢

  • 彭煒鋒

    你可以清單飲食，菜單中以蔬菜水果及高蛋白飲食為主，少進食高油脂食物

  • ask_R4wcdU

    之前看到別人說過午不食，

  • ask_R4wcdU

    其實真的好嗎

  • 彭煒鋒

    應(yīng)該三餐規(guī)律飲食，晚餐不是說不吃，而是少吃油膩高脂肪食物，如果長時間不進食胃會出現(xiàn)問題的

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