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我的盆骨很僵硬，沒有柔軟的感覺，今天跑完步后，很疼，沒來生理
啟東市聚南醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒焊篂a,小兒黃疸,小兒呼吸道感染,嬰兒喂養(yǎng),兒童保健,乳房小葉增生,陰道炎,計(jì)劃生育,產(chǎn)后恢復(fù)等等
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我的盆骨很僵硬，沒有柔軟的感覺，今天跑完步后，很疼，沒來生理期。
邵曉燕
骨盆沒有柔軟一說的，這個(gè)很正常。至于說是疼痛，如果是在經(jīng)前期的話有可能是運(yùn)動(dòng)影響了。
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但我是經(jīng)期后，同學(xué)們說我的腰很硬，叫我吃多點(diǎn)骨湯
邵曉燕
腰硬和骨頭沒有問題，只是韌帶等的事情的。
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那怎么辦，我跑步后一會(huì)，幾乎還是坐不下來。
邵曉燕
平時(shí)慢慢的鍛煉腰部呀
邵曉燕
另外就是建議上醫(yī)院拍一下腰椎片看有無生理異常。
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嗯，那我平時(shí)該做些什么運(yùn)動(dòng)
邵曉燕
腰部的扭動(dòng)等運(yùn)動(dòng)。
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嗯，謝謝醫(yī)生
邵曉燕
不客氣的，祝健康。
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