有什么方法可以塊速減肥？

還有一個(gè)月就回家了我現(xiàn)在特別胖穿什么都不好看所以我想快速減肥節(jié)食我堅(jiān)持不主

ask_rH2Xuw 2014-11-27 23:13:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_rH2Xuw

還有一個(gè)月就回家了我現(xiàn)在特別胖穿什么都不好看所以我想快速減肥節(jié)食我堅(jiān)持不主
陳昌鎂

節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
陳昌鎂

我這節(jié)食不困難，就晚餐吃素，不吃宵夜
ask_rH2Xuw

我便秘現(xiàn)在天天貼中藥貼好點(diǎn)了因?yàn)楸忝?減肥就更困難了
陳昌鎂

便秘必須治療好的，多吃青菜水果，每天一包豆?jié){，一包黑芝麻糊
ask_rH2Xuw

有什么快速減肥的方法嗎越快越好
陳昌鎂

沒(méi)有

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