做事不用心總想其他的該怎么克服？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xJLQUM

  做事不能用心，上課總是想其他的，該怎么克服

• 高希翠

  你好，注意力不能集中的原因，非常多，鑒于這里是心理咨詢科，所以會從心理層面尋找原因。比如焦慮發(fā)作時，注意力就不能集中。心理咨詢師***回復(fù)。

• ask_xJLQUM

  怎么辦

• 高希翠

  最好到當(dāng)?shù)刈稍儥C構(gòu)做面詢，尋找原因。

• ask_xJLQUM

  當(dāng)?shù)貨]醫(yī)生

• 高希翠

  在這里也可以選擇電話咨詢，效果稍弱些。

• ask_xJLQUM

  哦哦

• ask_xJLQUM

  反正就是厭學(xué)

• 高希翠

  請問您的年齡，性別。

• ask_xJLQUM

  男，20

• 高希翠

  現(xiàn)在是在上大學(xué)嗎？

• ask_xJLQUM

  這個與年齡有關(guān)嗎

• ask_xJLQUM

  嗯嗯

• 高希翠

  最近發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_xJLQUM

  沒有

• ask_xJLQUM

  我一直不喜歡學(xué)習(xí)

• 高希翠

  厭學(xué)的情緒多長時間了。

• ask_xJLQUM

  從初中到現(xiàn)在

• 高希翠

  可以積極主動地做事情。

• 高希翠

  可以積極主動地做事情嗎

• ask_xJLQUM

  積極不起來啊

• ask_xJLQUM

  就是喜歡玩手機

• 高希翠

  如果這樣沒有大問題

• 高希翠

  多和朋友交流。尋找社會支持。

• ask_xJLQUM

  好吧

• ask_xJLQUM

  不聊了

• 高希翠

  上課走神時及時提醒自己?？梢圆捎眯袨?。比如用皮筋談彈自己的手腕。

• 高希翠

  好的，祝你晚安做個好夢。

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