腰部中間有沉重感是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yk2H1k

  醫(yī)生，我最近早上起來(lái)腰部中間位置有一種似痛非痛的感覺(jué)，伴隨沉重感

• 李士博

  可能是腰椎間盤突出癥肢體麻木等癥狀，你可以去醫(yī)院拍個(gè)CT確診下，或者先貼貼膏藥止止疼即可

• ask_yk2H1k

  兩邊沒(méi)有，就中間位置

• 李士博

  懷疑是腰椎病

• ask_yk2H1k

  我才23歲

• ask_yk2H1k

  我從來(lái)沒(méi)干過(guò)體力活，都是坐著上班

• 李士博

  坐著也容易得啊

• 李士博

  很多年輕人上網(wǎng) 打牌 工作等等都得了腰椎病

• 李士博

  不一定

• 李士博

  不過(guò)現(xiàn)在能確定你肌肉肯定有損傷

• ask_yk2H1k

  是一種似痛非痛的感覺(jué)

• 李士博

  先貼貼膏藥吧

• ask_yk2H1k

  我現(xiàn)在每天還運(yùn)動(dòng)

• ask_yk2H1k

  好像會(huì)好一點(diǎn)

• 李士博

  減少運(yùn)動(dòng)

• 李士博

  可以做做小燕飛

• ask_yk2H1k

  小燕飛是什么

• 李士博

  在硬床上或干凈的硬質(zhì)地板上，取俯臥位，臉部朝下，雙臂以肩關(guān)節(jié)為支撐點(diǎn)，輕輕抬起，手臂向上的同時(shí)輕輕抬頭，雙肩向后向上收起。與此同時(shí)，雙腳輕輕抬起，腰底部肌肉收縮，盡量讓肋骨和腹部支撐身體，持續(xù)3-5秒，然后放松肌肉，四肢和頭部回歸原位休息3-5秒再做。

• 李士博

  加強(qiáng)后背肌肉力量

• ask_yk2H1k

  自從腰不舒服后，我每天堅(jiān)持跑步，俯臥撐，仰臥起坐

• 李士博

  不好

• 李士博

  沒(méi)有達(dá)到練習(xí)腰部肌肉的目的

• ask_yk2H1k

  我懷疑我的腎有問(wèn)題

• ask_yk2H1k

  因?yàn)楹团笥炎隽四莻€(gè)之后，第二天更痛

• 李士博

  不應(yīng)該

• 李士博

  還是腰部的問(wèn)題啊

• 李士博

  如果想隨時(shí)咨詢，可以開(kāi)通電話私人醫(yī)生業(yè)務(wù)。

• ask_yk2H1k

  那我應(yīng)該怎么治療

• 李士博

  先止痛吧

• ask_yk2H1k

  有一年多了

• 李士博

  多休息

• 李士博

  貼膏藥

• ask_yk2H1k

  只有早上和晚上很明顯

• 李士博

  對(duì)啊

• ask_yk2H1k

  平時(shí)覺(jué)得腰沒(méi)力，筆直站著五分鐘我都覺(jué)得累

• ask_yk2H1k

  坐著我就想靠著，靠著就想躺下

• 李士博

  還是腰部有問(wèn)題】

• ask_yk2H1k

  去醫(yī)院做什么檢查可以知道？

• 李士博

  腰椎間盤CT

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