晚上睡覺(jué)前吃什么能減肥或者吃什么能夠睡得

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• ask_oUUVgc

  晚上睡覺(jué)前吃什么能減肥或者吃什么能夠睡得好，或者吃什么能對(duì)身體有好處

• 陸克艷

  晚餐建議少吃，減肥的話可以只吃一個(gè)蘋(píng)果，盡量不要吃油膩辛辣的，平時(shí)作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡就好，不用特別吃什么東西的

• 陸克艷

  在線嗎

• ask_oUUVgc

  在

• ask_oUUVgc

  嘿嘿

• ask_oUUVgc

  睡覺(jué)前吃水果對(duì)身體有害處么

• 陸克艷

  沒(méi)有什么害處的

• 陸克艷

  不要吃的太飽就好

• ask_oUUVgc

  嗷嗷

• ask_oUUVgc

  大夫可以提供減肥最有效果的妙招么

• 陸克艷

  還有問(wèn)題嗎

• 陸克艷

  減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• 陸克艷

  這個(gè)貴在堅(jiān)持

• 陸克艷

  而且比較健康

• ask_oUUVgc

  嗷嗷

• ask_oUUVgc

  灰常感謝

• 陸克艷

  不客氣

• ask_oUUVgc

  好的

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