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小腿有點(diǎn)胖。怎么才能瘦一點(diǎn)。大腿有點(diǎn)小浮

小腿有點(diǎn)胖。怎么才能瘦一點(diǎn)。大腿有點(diǎn)小浮腫。 身高180。體重139。

ask_piLFlA 2014-08-19 22:18:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫嚴(yán)潔 主治醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長治療各種月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合癥、男女不孕癥、妊娠病以及各種婦科炎癥、婦科腫瘤等。

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  • ask_piLFlA

    小腿有點(diǎn)胖。怎么才能瘦一點(diǎn)。大腿有點(diǎn)小浮腫。 身高180。體重139。

  • 孫嚴(yán)潔

    病理性肥胖的話，需要確定什么病因引起的，然后對癥治療。生理性肥胖，只有靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來減肥。

  • ask_piLFlA

    什么運(yùn)動(dòng)能比較好

  • 孫嚴(yán)潔

    你可以每天睡前躺在床上兩腿來回做蹬車運(yùn)動(dòng)

  • ask_piLFlA

    好吧。那浮腫呢

  • 孫嚴(yán)潔

    瑜伽也不錯(cuò)

  • ask_piLFlA

    浮腫呢

  • 孫嚴(yán)潔

    平時(shí)可以喝一些薏米水

  • 孫嚴(yán)潔

    或煮薏米粥

  • ask_piLFlA

    還有其他的

  • ask_piLFlA

    么

  • ask_piLFlA

    這個(gè)粥好像沒有

  • 孫嚴(yán)潔

    你去超市買點(diǎn)薏苡仁自己就還可以煮啊

  • 孫嚴(yán)潔

    冬瓜也可以

  • ask_piLFlA

    吃冬瓜就行？

  • 孫嚴(yán)潔

    嗯，冬瓜湯什么的

  • ask_piLFlA

    那可以

  • 孫嚴(yán)潔

    請問您還有問題需要咨詢的嗎？

  • ask_piLFlA

    沒有

  • 孫嚴(yán)潔

    下次有什么問題還可以咨詢我，再見！

  • ask_piLFlA

    恩

  • 孫嚴(yán)潔

    呵呵

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