因穿高跟鞋，引起的跟腱拉傷，小腿酸痛，該

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• ask_357746

  因穿高跟鞋，引起的跟腱拉傷，小腿酸痛，該怎么辦？？

• 汪霖

  你好這種情況考慮屬于一個慢性的肌肉勞損或者是，跟腱的損傷可以進行一些，康復理療處理，配合一些藥物加上好好的休息很多時候都能夠逐漸的緩解。

• ask_357746

  康復理療該怎么做？？

• ask_357746

  會好嗎？？現(xiàn)在不穿高跟鞋也會酸痛，多走幾步就會很酸

• ask_357746

  還想請教一個問題 5歲半的女孩跳舞練基本功對生長發(fā)育有影響嗎

• 汪霖

  那請問您現(xiàn)在主要是什么地方痛

• ask_357746

  小腿中中下部位

• 汪霖

  有多長時間呢

• ask_357746

  三年吧

• 汪霖

  是一只腿痛還是兩只腳都痛了。

• ask_357746

  其實跟腱拉傷也是我的猜測，因為去骨科看過，醫(yī)生也說不出什么原因

• ask_357746

  兩只腿都痛的

• 汪霖

  一。這種情況確實也不好說那兩側(cè)的跟骨有沒有疼痛？

• ask_357746

  沒有，感覺就是神經(jīng)和肌肉

• ask_357746

  基本每晚都酸痛都睡不好了

• 汪霖

  那您平時穿鞋主要還是高跟鞋嗎

• ask_357746

  然后腳崩直，就感覺不是很酸痛了

• ask_357746

  只穿松糕鞋，那種前后都高的那種，

• 汪霖

  平時走動的多嗎？累不累走動的時間多不多

• ask_357746

  或者平底鞋，光后跟高的有兩年沒穿了

• ask_357746

  不動就不怎么痛，如果多走動就會很累，酸痛，平時動的不怎么多的

• 汪霖

  那您這種情況也不好說你現(xiàn)在多大年齡了

• ask_357746

  32

• ask_357746

  我有輕微的椎間盤突出

• 汪霖

  這個應該和椎間盤突出關系不是特別大，椎間盤突出導致的，壓迫癥狀主要出現(xiàn)在，臀部的區(qū)域。

• 汪霖

  那這樣吧，你可以適當?shù)难a鈣或者說，俺晚上睡前喝一杯熱牛奶，然后平時那多喝豆?jié){，多吃豆制品類的食物這樣可以補充鈣，嗯，那晚上睡覺之前那建議您多用熱水泡一下腳，盡量每天都泡，然后呢？這段時間可以適當?shù)?，減少走動，不要活動得那么多觀察一下。

• ask_357746

  去醫(yī)院檢查就查出這個，另外醫(yī)生也說不出來

• ask_357746

  好的謝謝

• ask_357746

  還想請教一個問題 5歲半的女孩跳舞練基本功對骨骼生長發(fā)育有影響嗎

• 汪霖

  嗯，那這個跳舞的可能你就需要帶孩子去醫(yī)院的兒童生長發(fā)育?？凭驮\，詳細的咨詢一下?？漆t(yī)生，這個那可能不是我的專業(yè)，孩子的問題呢事是大事，我不敢請假啊，斷定好不好？

• 汪霖

  還有需要咨詢或者幫助的嗎

• ask_357746

  對了，還有一個問題

• ask_357746

  已經(jīng)有幾次了，蹲下感覺不出什么的，起身后，聽到咯的一聲，然后左腿就沒有力氣了，站不住，酸疼

• 汪霖

  好的，你說

• 汪霖

  那這種情況下頓之后出現(xiàn)一個關節(jié)的響聲了，正常人都是可能出現(xiàn)的，如果說，會出現(xiàn)腰痛的話，那么可能跟你腰椎間盤輕微的疼，突出有一定的關系，這個呢？可能不是什么大問題吧？

• ask_357746

  有幾次我只要在盆骨這里敲幾下就好了，又可以走路了

• ask_357746

  不是在腰這里

• 汪霖

  這個能不能說明一定就是問題，那正常人如果是，深蹲之后有可能會出現(xiàn)，起身困難的現(xiàn)象。所以呢這個不能說明什么問題并且對于你來說還有輕微的腰椎間盤突出。

• ask_357746

  不是蹲很久的那種，有可能蹲一下就起來的

• 汪霖

  我知道你說的意思，那這種情況正常人如果用力蹲下去以后，有時候站起來也是會有困難的。

• ask_357746

  哦，沒事就好

• 汪霖

  好的，還有需要咨詢的嗎？

• ask_357746

  謝謝汪醫(yī)生的耐心解答

• ask_357746

  不用了，謝謝

• ask_357746

  好的

• 汪霖

  同時你也要記住我前面給你講的注意事項多用熱水泡腳，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，同時平時要多吃一些豆制品類的食物這樣可以幫助補鈣預防缺鈣都是比較好的。

• 汪霖

  再見了，祝您早日康復有什么需要您可以在此咨詢我我將盡力為您提供幫助再見。

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