初中生想減肥有什么好的辦法？

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• ask_qTrNaw

  我是小孩子，初中生，12，女，體重140

• 肖旭煜

  您好，有什么可以幫您

• ask_qTrNaw

  呢個，想減一下肥，太胖了

• 肖旭煜

  節(jié)食嗎

• ask_qTrNaw

  不是，我覺的呢樣反彈，不如運動

• ask_qTrNaw

  可是沒有好方法

• 肖旭煜

  是吧，運動了嗎

• ask_qTrNaw

  嗯，學(xué)校每天跑***米大概

• 肖旭煜

  效果怎么樣

• ask_qTrNaw

  但還是不減

• ask_qTrNaw

  不減

• 肖旭煜

  控制飲食了嗎

• ask_qTrNaw

  剛進(jìn)學(xué)校120，后來140

• ask_qTrNaw

  沒有

• 肖旭煜

  控制飲食了嗎

• ask_qTrNaw

  沒

• 肖旭煜

  運動完不控制飲食當(dāng)然會更胖的

• ask_qTrNaw

  呢莫你能給我個建議嗎

• 肖旭煜

  首先節(jié)食

• ask_qTrNaw

  可是太餓怎么辦

• ask_qTrNaw

  喝水嗎

• ask_qTrNaw

  不會反彈嗎

• 肖旭煜

  控制一段時間可以的

• ask_qTrNaw

  嗯，

• ask_qTrNaw

  每天吃什么好

• 肖旭煜

  水果啊

• ask_qTrNaw

  我說主食

• ask_qTrNaw

  早上吃油條雞蛋可以嗎

• 肖旭煜

  可以的

• ask_qTrNaw

  嗯，

• ask_qTrNaw

  晚上呢

• 肖旭煜

  一定要控制飲食，配合運動

• ask_qTrNaw

  嗯嗯

• ask_qTrNaw

  晚上吃寫什么

• 肖旭煜

  水果

• ask_qTrNaw

  早上吃飽點可以嗎

• 肖旭煜

  可以的

• ask_qTrNaw

  0好的，謝謝您

• 肖旭煜

  你可以簽約我為私人醫(yī)生，我?guī)湍阒笇?dǎo)在家處理治療不用去醫(yī)院了。

• ask_qTrNaw

  對身體無害對嗎

• 肖旭煜

  沒有的

• ask_qTrNaw

  嗯，簽約付錢嗎

• 肖旭煜

  十塊錢

• ask_qTrNaw

  哦哦

• ask_qTrNaw

  嗯，謝謝

• 肖旭煜

  再見

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