醫(yī)生,我想問就是我今年十九歲,身高178我體重只有100斤,是怎么回事有沒有什么可以長壯的方法
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醫(yī)生,我想問就是我今年十九歲,身高178我體重只有100斤,是怎么回事有沒有什么可以長壯的方法
馮偉
長胖的辦法,可以通過飲食和運動來調(diào)節(jié),飲食可以多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,晚上可以多吃宵夜,盡量減少運動,或者不運動,長期堅持,就可以了
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我這個是不是有什么病,每次吃我都吃的比較多就是長不壯,是不是屬于那種怎么吃都不胖的人
馮偉
吃得多,饑餓的快?
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這也不是吃的多倒是多,因為學(xué)舞蹈平時都有很大的運動,不知道怎么就是長不胖,是不是和家人遺傳有關(guān),
馮偉
你家里沒胖人嗎
ask_103257
有啊,但是也不是納悶胖比較壯,
馮偉
??
馮偉
你消化不良?
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不啊
ask_103257
家里人都比較壯
ask_103257
我消化很好沒什么不良
馮偉
也100斤?
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不是都是那種身材比較壯實滴
馮偉
瘦?
ask_103257
就是不胖不瘦那樣的
馮偉
你也是很壯?
ask_103257
我就是比較瘦所以想問哈怎么長胖啊
馮偉
方法已經(jīng)告訴你了,
ask_103257
有沒有怎么藥
馮偉
沒有
ask_103257
有沒有長不胖的人
馮偉
有
ask_103257
那是因為些什么原因了?
馮偉
遺傳
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跟爺爺那輩有關(guān)嘛
馮偉
可以
馮偉
另外你運動太多也有關(guān)系,
ask_103257
比如爺爺那輩瘦,爸爸這輩不瘦,那下一輩是不是像爺爺那輩
馮偉
你要想胖,多吃少活動
ask_103257
就是少運動多吃點是不是
馮偉
對
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比如爺爺那輩瘦,爸爸這輩不瘦,那下一輩是不是像爺爺那輩
馮偉
有可能
馮偉
你是運動太多,應(yīng)該不是這種情況
馮偉
還有問題嗎
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