上夜班一年以上,而且因為我的工作是在一家串吧上班!所以我每天必須在煙霧彌漫的地方工作,這樣我會有那些危害
ask_iIt-Ig
上夜班一年以上,而且因為我的工作是在一家串吧上班!所以我每天必須在煙霧彌漫的地方工作,這樣我會有那些危害?
鄒井山
這個容易導(dǎo)致肺部和胃部的疾病,肺部的疾病常見的有肺癌,塵肺等,胃部的疾病如:急慢性胃炎等
ask_iIt-Ig
這段時間我發(fā)現(xiàn)稍微運(yùn)動就感覺呼吸很急促!
鄒井山
這個就是肺功能減退的表現(xiàn)
ask_iIt-Ig
而且每天感覺特別困即使已經(jīng)睡了十個小時還是困?
鄒井山
您的睡眠是不是不規(guī)律啊
ask_iIt-Ig
因為是夜班嗎?所以我的睡眠時間一般凌晨四點到下午四點?
鄒井山
睡眠最佳的時間就是晚上10點-早晨6點,白天的睡眠質(zhì)量本來就是不高的
ask_iIt-Ig
有時候會失眠而且明顯食欲下降?
鄒井山
這個也是您目前的不良睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的
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那么我該怎么辦啊?
鄒井山
首先要改善睡眠的時間
ask_iIt-Ig
可是我改變睡眠時間有六個月的時間!感覺還是和以前一樣??!
鄒井山
可以試試用點安神補(bǔ)腦和健脾的藥物調(diào)理
ask_iIt-Ig
這樣就可以了?
鄒井山
這樣就可以的
ask_iIt-Ig
好吧! 謝謝醫(yī)生了。
鄒井山
不客氣
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