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腳上的肌肉拉傷了多長時(shí)間可以恢復(fù)?

醫(yī)生,我現(xiàn)在腳肌肉拉傷快好了,但用力按還是有一點(diǎn)疼,請問我現(xiàn)在可以跑2800了嗎

ask_m9kHh0 2014-10-16 10:46:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韋改娣 醫(yī)師

西安未央康平醫(yī)院   婦科

主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),不孕癥,痛經(jīng),盆腔炎

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  • ask_m9kHh0

    醫(yī)生,我現(xiàn)在腳肌肉拉傷快好了,但用力按還是有一點(diǎn)疼,請問我現(xiàn)在可以跑***了嗎?

  • 韋改娣

    最好再休息一段時(shí)間。傷筋動骨100天??梢杂冒瑮l,炙一炙,效果挺好的。那塊疼就炙那一塊,一次炙上十五分鐘,一天炙一次。多注意休息。

  • ask_m9kHh0

    我應(yīng)該怎么炙呢?

  • 韋改娣

    你的腳傷在哪一塊了。

  • ask_m9kHh0

    腳博子

  • 韋改娣

    你可以窮,足三里。三陰交。太沖穴。神闕穴。疼痛的穴位。

  • 韋改娣

    每個(gè)穴位灸十分鐘。

  • ask_m9kHh0

    謝謝醫(yī)生!

  • 韋改娣

    我是婦產(chǎn)科醫(yī)生,我的ID號是***,下次有事可以來找我。

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