醫(yī)生,我現(xiàn)在腳肌肉拉傷快好了,但用力按還是有一點(diǎn)疼,請問我現(xiàn)在可以跑2800了嗎
ask_m9kHh0
醫(yī)生,我現(xiàn)在腳肌肉拉傷快好了,但用力按還是有一點(diǎn)疼,請問我現(xiàn)在可以跑***了嗎?
韋改娣
最好再休息一段時(shí)間。傷筋動骨100天??梢杂冒瑮l,炙一炙,效果挺好的。那塊疼就炙那一塊,一次炙上十五分鐘,一天炙一次。多注意休息。
ask_m9kHh0
我應(yīng)該怎么炙呢?
韋改娣
你的腳傷在哪一塊了。
ask_m9kHh0
腳博子
韋改娣
你可以窮,足三里。三陰交。太沖穴。神闕穴。疼痛的穴位。
韋改娣
每個(gè)穴位灸十分鐘。
ask_m9kHh0
謝謝醫(yī)生!
韋改娣
我是婦產(chǎn)科醫(yī)生,我的ID號是***,下次有事可以來找我。
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