有什么辦法減肥快呢？

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• ask_iTXqJs

  我想減肥.但是不知道什么辦法減肥快吃什么不容易胖

• 鄧通金

  你好，要想減肥，只有慢慢來，急不得的，最好的辦法是，少吃，多運動，特別是晚上，少吃點肉食食物，要清淡一些，不要吃夜肖之類的。

• ask_iTXqJs

  那要吃什么才不容易發(fā)胖呢？

• 鄧通金

  你平時飲食如何呀

• 鄧通金

  要吃素食，不容易發(fā)胖的

• ask_iTXqJs

  我喜歡吃面食.十一二點會吃宵夜什么的?

• 鄧通金

  你是上夜班的嗎

• ask_iTXqJs

  哦.水果.之內(nèi)的呢？

• ask_iTXqJs

  恩.是的。

• 鄧通金

  要是不會很餓，就不要吃，要吃也只能吃素粉，素面的

• 鄧通金

  你現(xiàn)在有多重的，有多高，我?guī)湍闼阋幌?，是否真的有點胖的

• ask_iTXqJs

  哦.好的

• ask_iTXqJs

  我1.5.大概九十多吧？

• 鄧通金

  你好，你 這個體重不會胖的， 是標準的體重 。很正常，請繼續(xù)保持。

• 鄧通金

  你有多大了。

• ask_iTXqJs

  我只胖肚子和腰部.我只想把肚子和腰部

• ask_iTXqJs

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• 鄧通金

  肚子和腰的話，你可以玩呼拉圈，可以減下來的

• ask_iTXqJs

  哦.好的。謝謝你?。∪绻欢c吃水果這些應(yīng)該不會發(fā)胖吧？

• 鄧通金

  不會的。你可以正常飲食，不用擔心，不會發(fā)胖的，你是標準體重。

• ask_iTXqJs

  哦.好的。謝謝你啊.

• 鄧通金

  不用謝謝，能為你服務(wù)，我很高興

• 鄧通金

  還有什么 不明白的嗎

• ask_iTXqJs

  沒有了.謝謝

• 鄧通金

  你好沒問題了，系統(tǒng)將結(jié)束本次咨詢，有事可隨時前來咨詢，也可簽約私人醫(yī)生。祝君健康！我ID:***

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