頭發(fā)掉的厲害怎么辦？

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• ask_77b7a0

  我想請問一下，頭發(fā)掉得很厲害怎么辦，有沒有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  您好，患者朋友脫發(fā)應(yīng)該遠(yuǎn)離油膩，甜辣的食物增加膳食中谷物蔬菜水果的，比重，同時多吃蛋黑芝麻黑豆含鈣鐵豐富的食物還有牛奶瘦肉等等。

• ask_77b7a0

  頭發(fā)脫得厲害而且發(fā)質(zhì)也干枯，發(fā)尾發(fā)叉嚴(yán)重

• ask_77b7a0

  有沒有什么食物是有利于長發(fā)，防脫的

• 在線醫(yī)生

  可以多吃一些，粗糧，豆類動物的肝臟還有黑色食品，你。

• 在線醫(yī)生

  你今年多大了。

• ask_77b7a0

  19歲

• ask_77b7a0

  自從高二上高三開始脫后，現(xiàn)在一直在不停的掉發(fā)。頭發(fā)都掉的少了很多

• 在線醫(yī)生

  你的家族有脫發(fā)是嗎？比如你的父親。

• ask_77b7a0

  沒有。我媽媽和爸爸，哥哥的頭發(fā)都特別好

• 在線醫(yī)生

  你平時的飲食習(xí)慣如何比如辛辣刺激性食物吃得多嗎？

• ask_77b7a0

  嗯嗯，比較喜歡吃辣

• ask_77b7a0

  酸

• 在線醫(yī)生

  這樣的飲食習(xí)慣對于你的脫發(fā)有直接聯(lián)系。

• 在線醫(yī)生

  要改一改這個習(xí)慣呢？

• 在線醫(yī)生

  蔬菜水果平時吃的多不多

• ask_77b7a0

  不多，

• ask_77b7a0

  不過蔬菜還好，水果吃得不多

• 在線醫(yī)生

  這樣的習(xí)慣也要改一改要多吃蔬菜水果。

• 在線醫(yī)生

  雜糧粗糧你吃的恐怕更不多了是吧？

• ask_77b7a0

  嗯，有些不喜歡

• 在線醫(yī)生

  有的習(xí)慣你要改一改該吃的藥多吃不該吃的藥不吃。

• 在線醫(yī)生

  大便干燥嗎？

• ask_77b7a0

  不干

• ask_77b7a0

  那我要少吃什么

• ask_77b7a0

  多吃什么

• ask_77b7a0

  有時候容易便秘

• 在線醫(yī)生

  啊，以上我都跟你說的很清楚了，我。

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你的脫發(fā)直接和你的飲食習(xí)慣有關(guān)系。

• 在線醫(yī)生

  好好看看上面我跟你說的都記住馬上去辦一定能改善。

• ask_77b7a0

  哦。好的，吃黑芝麻糊可以嗎

• 在線醫(yī)生

  黑芝麻糊沒有純粹的黑芝麻好。

• 在線醫(yī)生

  同時，常用梳子梳理頭發(fā)，刺激頭皮，按摩頭皮很有好處

• ask_77b7a0

  啊？

• ask_77b7a0

  沒吃過黑芝麻

• 在線醫(yī)生

  還有什么需要咨詢嗎

• ask_77b7a0

  沒了。就是脫發(fā)讓我很困惱

• 在線醫(yī)生

  大致我給你總結(jié)一下遠(yuǎn)離油膩，甜辣的食物多吃谷物蔬菜水果多吃黑豆黑芝麻牛奶家禽魚油炸吃多吃含維生素b1b6銅鐵等食物，粗糧豆類，黑色食品，我。

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢嗎？

• ask_77b7a0

  沒了。。謝謝

• 在線醫(yī)生

  我這里還有其他病人，如果沒有我就關(guān)閉了。

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你身體健康，萬事如意

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