高血壓是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_914778

  我今年40歲，女，近大半年發(fā)現(xiàn)自己臨階高血壓 這段時(shí)間高壓140~150或160 低壓也100左右了，我聽說(shuō)吃了降壓藥是會(huì)以后都必須終身吃藥，而且副作用很大，聽很多保健品如安利 國(guó)珍說(shuō)只要吃了保健品清清血脂以后注意飲食就可以了，對(duì)嗎

• 沈樹賓

  你這個(gè)血壓是增高了，也就是說(shuō)都超出正常值了，是可以明確是高血壓了，而吃降壓藥是會(huì)有一定的付作用的，終身吃藥的可能性比較大，而你目前使用保健食品也是可以的，而控制血壓的因素是比較多的。

• ask_914778

  謝謝沈醫(yī)生，那我現(xiàn)在吃那電視上面做廣告的降壓茶好還是安利產(chǎn)品好呢

• 沈樹賓

  安利產(chǎn)品吧

• 沈樹賓

  而平時(shí)還要注意飲食

• ask_914778

  嗯，那是否身體要做中醫(yī)排毒對(duì)我的況且會(huì)好些，因我驗(yàn)過(guò)三脂都有些高加上尿酸也有點(diǎn)高

• 沈樹賓

  這個(gè)可進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，

• 沈樹賓

  但平時(shí)的生活方式是很需要調(diào)整了，

• 沈樹賓

  如飲食，睡眠，心里

• 沈樹賓

  休息時(shí)間

• 沈樹賓

  壓力等

• ask_914778

  是的，我就是這些引起的

• ask_914778

  家庭里就是我一個(gè)有

• 沈樹賓

  及時(shí)調(diào)整比用藥更有意義

• 沈樹賓

  過(guò)早使用降壓藥，對(duì)身體的影響也是較大的

• 沈樹賓

  建議

• 沈樹賓

  平時(shí)低脂低鈉飲食，

• ask_914778

  嗯

• 沈樹賓

  控制飲食量

• 沈樹賓

  不吃動(dòng)物內(nèi)臟

• 沈樹賓

  多吃水果蔬菜，

• 沈樹賓

  魚肉，

• 沈樹賓

  干果類食物

• 沈樹賓

  進(jìn)行晨鍛煉運(yùn)動(dòng)

• 沈樹賓

  保證充足睡眠時(shí)間

• 沈樹賓

  不勞累過(guò)度，

• 沈樹賓

  配合安利蛋白質(zhì)粉使用

• 沈樹賓

  鈣鎂片也合適

• 沈樹賓

  目前的倍力健也可以

• 沈樹賓

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_914778

  您現(xiàn)在能推薦我吃什么嗎

• 沈樹賓

  剛才說(shuō)的，都合適你

• 沈樹賓

  女性的，加小麥胚芽

• ask_914778

  國(guó)珍的行嗎

• 沈樹賓

  行啊，

• 沈樹賓

  都有改善血管的作用

• 沈樹賓

  平時(shí)注意睡眠時(shí)間，不過(guò)晚睡眠

• 沈樹賓

  壓力的調(diào)節(jié)最主要

• 沈樹賓

  就是不勞累過(guò)度，避免月經(jīng)失調(diào)，

• 沈樹賓

  可能你有月經(jīng)異?，F(xiàn)象引起這些問題的出現(xiàn)

• ask_914778

  那現(xiàn)在就吃這些保健品先，不吃降壓藥可以嗎

• 沈樹賓

  這個(gè)結(jié)合血壓而定，

• 沈樹賓

  一般先不用降壓藥

• ask_914778

  嗯

• 沈樹賓

  家里最好是有血壓計(jì)

• ask_914778

  有

• 沈樹賓

  自行測(cè)量，養(yǎng)成習(xí)慣，

• ask_914778

  每天測(cè)

• 沈樹賓

  每天同一時(shí)間測(cè)量并記錄

• 沈樹賓

  這個(gè)有一個(gè)比較，

• ask_914778

  見到高了就怕，又不想吃降壓藥

• 沈樹賓

  這個(gè)見到了，就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，

• 沈樹賓

  配合多喝水來(lái)利尿

• ask_914778

  還在考慮吃什么保健品對(duì)自己好的

• 沈樹賓

  軟化血管的

• ask_914778

  血壓高了就運(yùn)動(dòng)嗎

• 沈樹賓

  這樣血管就擴(kuò)張，出汗多

• 沈樹賓

  血管內(nèi)的血液就減少

• 沈樹賓

  血壓就下降，

• ask_914778

  好的

• 沈樹賓

  平時(shí)多吃冬瓜，芹菜

• ask_914778

  我現(xiàn)在去運(yùn)動(dòng)下先，

• 沈樹賓

  好的

• 沈樹賓

  再見

• 沈樹賓

  對(duì)話結(jié)束后可以簽訂您的私人醫(yī)生，方便以后咨詢，如果再次咨詢可以直接輸入***找到我。

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