過度肥胖應(yīng)該怎么治療呢？

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• ask_CtGuFM

  過度的肥胖，我身高176，體重200，該怎么減肥?

• 王偉

  你好 減肥的方法有很多種 可以選擇 針灸減肥 推拿減肥 汗蒸減肥 運(yùn)動(dòng)減肥 節(jié)食減肥。 你的情況建議你 配合中藥調(diào)理脾胃 在結(jié)合運(yùn)動(dòng) 針灸 效果是有的

• ask_CtGuFM

  能給我制定一套減肥方案嗎？

• 王偉

  1 運(yùn)動(dòng)每天早晚各半小時(shí) 慢跑 2 飲食 果蔬為主 面食為輔 肉類零食不吃 3 選擇針灸 調(diào)理脾胃

• ask_CtGuFM

  最好是運(yùn)動(dòng)和飲食方面，可以具體點(diǎn)嗎？

• 王偉

  已經(jīng)相當(dāng)具體了 早上 30 分鐘跑步 晚飯30分鐘后 30分鐘跑步 飲食 多吃蔬菜瓜果 面食適當(dāng)吃點(diǎn) 肉類和 零食決不能吃

• ask_CtGuFM

  好吧

• 王偉

  不客氣的?。。?！

• 王偉

  由于長時(shí)間沒有回復(fù)，系統(tǒng)已經(jīng)關(guān)閉對(duì)話！如有其他問題可再次提問！

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