個(gè)子比較低，胸位比較高，且豐滿，可以怎樣減胸部嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_g2vthA

  我想咨詢一下，我個(gè)子比較低，胸位比較高，且豐滿，可以怎樣適當(dāng)減胸部嗎

• 戴建民

  乳房的大小就和人的身高一樣由天先因素決定的，沒有什么方法可以使它變大或減小。

• ask_g2vthA

  那怎樣減腰部的肉呢

• 戴建民

  運(yùn)動(dòng)，做仰臥起坐

• ask_g2vthA

  做仰臥起坐，不是會(huì)把肥肉變成肌肉嗎，女生肚子上有肌肉，會(huì)不會(huì)不好看

• 戴建民

  主要是減脂肪

• ask_g2vthA

  對(duì)了，想問一下，平時(shí)不吃零食，也沒有運(yùn)動(dòng)，但一日三餐七八分飽，能不能瘦

• 戴建民

  可以的

• 戴建民

  還要注意脂肪飲食不要太多

• ask_g2vthA

  每天跳繩幾分鐘，能有效的減肥嗎，減全身

• 戴建民

  至少要30分鐘左右，要慢慢跳

• ask_g2vthA

  是一次性跳這么長(zhǎng)時(shí)間，還是可以跳一會(huì)兒累了，休息會(huì)繼續(xù)跳呢

• 戴建民

  都可以，鍛煉以不疲勞為原則

• 戴建民

  你長(zhǎng)時(shí)間沒有回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉并出現(xiàn)提示信息！

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