吃糖真的會(huì)讓人長胖嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  醫(yī)生醫(yī)生，請問吃糖會(huì)長胖嗎/呆，最近好喜歡吃糖吖

• 冉林

  糖吃多了體內(nèi)多于糖會(huì)變成脂肪，所以會(huì)長胖的，建議你飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。忌辛辣食物，不要太過于油膩

• ask_77b7a0

  晚上控制不住想吃東西怎么辦

• 冉林

  晚上可吃點(diǎn)水果

• ask_77b7a0

  什么水果比較好

• 冉林

  平果，梨子

• ask_77b7a0

  梨子不是含糖多麼

• 冉林

  體重多少？

• ask_77b7a0

  女生 65公斤

• 冉林

  應(yīng)該控止食量

• ask_77b7a0

  怎么控制呢

• 冉林

  多吃蔬菜、少吃脂肪的東西。

• ask_77b7a0

  你才吃脂肪/摳鼻孔

• 冉林

  控止飯量

• ask_77b7a0

  /流汗晚飯不吃可以么

• 冉林

  可以

• ask_77b7a0

  好的

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