總感覺(jué)容易疲勞是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YemJE8

  我感覺(jué)自己很容易疲勞，睡眠還可以，工作也不是很累，是我身體體質(zhì)不好嗎

• ask_YemJE8

  眼睛眼袋很大，還有黑眼圈

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況主要考慮脾胃虛弱引起的，跟先天有關(guān)系，但是中醫(yī)講：脾胃是氣血生化之源，所以后天也很重要

• ask_YemJE8

  我該怎么調(diào)理呢

• ask_YemJE8

  眼袋大黑眼圈也是這個(gè)引起的嗎？

• 在線醫(yī)生

  有可能

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)大便怎么樣？

• ask_YemJE8

  臉色皮膚也有點(diǎn)黃，我狠苦惱

• 在線醫(yī)生

  可以泡棗喝喝

• ask_YemJE8

  紅棗嗎？

• ask_YemJE8

  皮膚黃也是這個(gè)原因嗎？

• 在線醫(yī)生

  考慮氣血虛有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心，通過(guò)飲食是可以調(diào)理的

• ask_YemJE8

  不知道泡紅棗皮膚能變白不

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)有待考察，但肯定會(huì)有氣色，紅棗是補(bǔ)血的

• ask_YemJE8

  朋友都說(shuō)我看起來(lái)很憔悴，眼睛沒(méi)神啊

• 在線醫(yī)生

  是睡覺(jué)不好嗎？

• ask_YemJE8

  現(xiàn)在每天都要擦bb不然不敢出門(mén)

• 在線醫(yī)生

  食欲怎么樣？

• ask_YemJE8

  也不是啊，因?yàn)楦杏X(jué)很累，很快就睡著了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎/

• ask_YemJE8

  食欲平時(shí)就吃一碗飯

• ask_YemJE8

  額，都沒(méi)運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以做運(yùn)動(dòng)看看，稍出出汗

• ask_YemJE8

  可是我的工作天天在外面跑的，一天要走很多路

• ask_YemJE8

  ，我天天都出很多汗的

• 在線醫(yī)生

  這樣啊，大便怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  成形嗎？

• ask_YemJE8

  大便也可以啊

• 在線醫(yī)生

  哦，建議你還是去正規(guī)醫(yī)院找大夫開(kāi)中藥調(diào)理調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)生活規(guī)律、勞逸結(jié)合

• ask_YemJE8

  不是吧，食療不行嗎

• 在線醫(yī)生

  中藥的話見(jiàn)效快，

• ask_YemJE8

  醫(yī)生啊，我不想吃中藥啊，你幫我想想辦法吧

• 在線醫(yī)生

  這樣啊，可以燉魚(yú)湯喝喝，平時(shí)保持情緒舒暢

• ask_YemJE8

  嗯嗯，外加泡紅棗茶是吧

• 在線醫(yī)生

  可以，

• ask_YemJE8

  那醫(yī)生，我眼圈黑眼袋大，你有沒(méi)有好方法啊

• 在線醫(yī)生

  可以用土豆切片敷敷，

• ask_YemJE8

  這個(gè)以前用過(guò)，不怎么好使啊

• 在線醫(yī)生

  或是蛋清和蜂蜜混在一起試試

• ask_YemJE8

  嗯，好的，謝謝你趙醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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