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實(shí)錄
我晚上睡覺(jué)總是打呼嚕，影響到別人的休息，我也總是睡不好，怎樣才能做到晚上睡覺(jué)不打呼嚕或者少打呼嚕
山東頤養(yǎng)健康集團(tuán)鄒城東灘醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：擅于以?xún)?nèi)科為主的各種常見(jiàn)病診治，尤其心腦血管病、高血壓、糖尿病， 腦梗塞。臨床工作中不僅能結(jié)合新知識(shí)解析各種疑難病癥，更注重養(yǎng)生保健、防治疾病。
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我晚上睡覺(jué)總是打呼嚕，影響到別人的休息，我也總是睡不好，怎樣才能做到晚上睡覺(jué)不打呼?；蛘呱俅蚝魢＃?p>
胡方振
經(jīng)常打呼嚕嗎
ask_ECy6l0
是呀
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這是為什么的呀？
胡方振
考慮你的咽后壁及舌頭肥厚造成的
ask_ECy6l0
原先不打呼嚕呀？
ask_ECy6l0
只是近幾年才有的
ask_ECy6l0
有什么好辦法解決一下呢
ask_ECy6l0
我晚上睡覺(jué)總是打呼嚕，影響到別人的休息，我也總是睡不好，怎樣才能做到晚上睡覺(jué)不打呼?；蛘呱俅蚝魢＃?p>
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原先不打呼嚕呀？
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只是近幾年才有的
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有什么好辦法解決一下呢
胡方振
剛才接診了個(gè)病號(hào)，現(xiàn)在有個(gè)好辦法，做個(gè)激光治療！
ask_ECy6l0
沒(méi)什么小竅門(mén)嗎
ask_ECy6l0
比如睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意什么？
胡方振
如果不作激光的話，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能太高，睡前不要?jiǎng)×一顒?dòng)，飲食要清淡！
ask_ECy6l0
比如測(cè)躺行嗎？
ask_ECy6l0
這個(gè)和鼻炎有關(guān)系嗎？
胡方振
對(duì) 要側(cè)躺 與鼻炎有關(guān)系！
ask_ECy6l0
有什么關(guān)系呀？
胡方振
鼻炎也可以導(dǎo)致打呼嚕
ask_ECy6l0
這個(gè)可以預(yù)防嗎？
胡方振
把我上面所說(shuō)的做到，就是預(yù)防了！
ask_ECy6l0
有什么好的竅門(mén)預(yù)防一下嗎？醫(yī)生
胡方振
沒(méi)有
ask_ECy6l0
好吧
ask_ECy6l0
再見(jiàn)
胡方振
再見(jiàn)吧！
ask_ECy6l0
再見(jiàn)
ask_ECy6l0
在呀
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