有沒有快速增加體重的辦法？

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• ask_jz6EHs

  有沒有辦法快速提高體重的辦法

• ask_jz6EHs

  吃一些增肌粉什么的可以么？

• ask_jz6EHs

  或者是提升骨骼 讓自己骨骼大一點(diǎn)。骨骼太小了。

• 史哲

  你好！當(dāng)然是有，但是欲速則不達(dá)，效果不會(huì)是你想象的那么好。比如用激素等等。千萬不要焦慮，身體可以慢慢來，也應(yīng)該慢慢養(yǎng)

• 史哲

  建議你多吃蛋白質(zhì)！比如，瘦肉，雞蛋，牛奶，牛肉，魚肉，豆制品等。蛋白質(zhì)更能讓你這樣的增肥，比肥肉好用

• ask_jz6EHs

  那吃點(diǎn)什么鈣片好一點(diǎn) 吃補(bǔ)骨骼的

• 史哲

  你今年17歲，骨垢線還沒有閉合，是可以繼續(xù)發(fā)育的，而且空間可能很大，主要是營養(yǎng)和補(bǔ)鈣，相信你可以變得很壯實(shí)

• 史哲

  是的，葡萄糖酸鈣，維生素d，這些都可以，多吃魚油，可有助發(fā)育

• ask_jz6EHs

  去年才一米四八 長到一米六五 可是一點(diǎn)都沒胖

• ask_jz6EHs

  那這些東西可以一起吃嘛？

• 史哲

  呵呵，青少年嘛，還沒到發(fā)福的時(shí)候

• 史哲

  是有點(diǎn)瘦，但是不用擔(dān)心的~

• 史哲

  好不好？這些可以一起吃的，都是好東西！多吃點(diǎn)哦，除了肥肉和碳酸飲料和肯德基，這些隨便你吃

• 史哲

  還能變聰明呢

• ask_jz6EHs

  那好吧。 我買點(diǎn)補(bǔ)品吃下 聽您的建議 有需要我會(huì)與你簽約的

• 史哲

  可以的

• ask_jz6EHs

  謝謝史醫(yī)生。

• 史哲

  買好的食材就行，小朋友~

• 史哲

  多吃魚沒錯(cuò)

• 史哲

  不客氣，

• 史哲

  可以關(guān)注我的工號(hào)***，方便再次聯(lián)系！

• ask_jz6EHs

  嗯嗯

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