一直不安還怕對生音特別敏感怎么辦？

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• ask_FrvdzQ

  1.不安，總覺得身邊的人會離開我， 2.親人的不斷離開，小學五年級時最愛我的姥爺去世，19歲時父親去世，姥姥在國外，舅媽與別的男人私奔，把跟我從小一起長大的弟弟帶到外地，斷了聯(lián)系，無法和任何人說出心里話，從初中開始自己生活，沒有跟家人在一起。 3.小學五年級的姥爺去世時那幾天一直打雷。窗戶要炸開的感覺，還有小時候在家庭暴力的環(huán)境中長大，一直感到不安害怕，對聲音特別敏感。于是去看過醫(yī)生

• ask_FrvdzQ

  1.不安，總覺得身邊的人會離開我， 2.親人的不斷離開，小學五年級時最愛我的姥爺去世，19歲時父親去世，姥姥在國外，舅媽與別的男人私奔，把跟我從小一起長大的弟弟帶到外地，斷了聯(lián)系，無法和任何人說出心里話，從初中開始自己生活，沒有跟家人在一起。媽媽從小也不在身邊，一直在國外，小時候特別渴望家人和睦，渴望母愛 3.小學五年級的姥爺去世時那幾天一直打雷。窗戶要炸開的感覺，還有小時候在家庭暴力的環(huán)境中長大，一直感到不安害怕，對聲音特別敏感。于是去看過醫(yī)生

• 杜紹化

  你這種一是有分離焦慮。二，嚴重缺乏安全感。三心里有一定的心理創(chuàng)傷。看過醫(yī)生醫(yī)生怎么說？

• ask_FrvdzQ

  忘記了，很小的時候了，記得開了點藥

• 杜紹化

  其實第三個問題和

• 杜紹化

  第三個問題才是最主要的。

• 杜紹化

  分離焦慮的話，跟個人的依戀類型有關系。

• 杜紹化

  你主要想解決什么問題呢？

• ask_FrvdzQ

  總是覺得媽媽會離開我，每次媽媽上班出門我都特別不安，現(xiàn)在交個男朋友，也特別怕他會離開我，整天就這樣，而且，總是無緣無故的煩躁

• 杜紹化

  你這種主要是安全感太低了。跟你小時候的，家庭環(huán)境有關系。

• ask_FrvdzQ

  那我該怎么做才能讓自己放松一點呢

• 杜紹化

  安全感低的話是比較難解決的。首先你得認識到自己安全感低。

• 杜紹化

  并且要讓你的，親人，包括男朋友認識的到。

• ask_FrvdzQ

  我表面上非常要強，他們可能很難理解我缺乏安全感，他們知道了，會對我有幫助嗎

• 杜紹化

  這個要知道的，如果你男朋友不知道的話他有時候會因為你因為你一些缺乏安全感的行為感到不理解甚至是感到你人性格有問題。

• 杜紹化

  這個還要讓你的，親人知道，你童年包裹長大的過程中經歷的那些事而對你是很有影響的。

• 杜紹化

  他們也會在跟你相處的過程中就有所，知覺。并且會理解你的一些感受和行為??！

• ask_FrvdzQ

  我有時也覺得自己有點不正常，也非常不理解我為什么這么不正常，有時候懷疑他，質問他，一點點小事就跟他發(fā)脾氣。我知道一點，就是我想在他身上得到我從小到大沒有得到過的東西，但我知道那對他是不公平的

• 杜紹化

  如果他足夠愛你的話，他就應該包容你。我想你在尋找它的過程中。也是覺得他有某方面的氣質，吸引你。也許他比較能給你安全感。

• ask_FrvdzQ

  他比我大六歲，剛開始會有那種安全感，可是現(xiàn)在感覺越來越低了，他現(xiàn)在是世界上唯一一個愛我的男人，我真的想讓他給我安全感，可是他總說我有病，說我總挑事，找茬。也許真的是我不對

• ask_FrvdzQ

  我知道不能對他要求太高，畢竟他不是我爸爸，不是我哥哥，他是我男朋友，他沒有義務對我那么好，

• 杜紹化

  所以說有時候，就是要讓你和她都認識到你的這種狀況。還有你明知道他是世界上唯一一個愛你的。雖然你這種想法是不對的。那你就要有時候，控制下自己。當你知道自己安全感比較低的時候。有時候情緒發(fā)作的時候，提醒自己我安全感低的這個毛病又犯。

• 杜紹化

  你男朋友來，是有義務對你好有義務包容你。有義務在你需要的時候做你的爸爸的哥哥的。

• 杜紹化

  但是它也有它的需求??！

• 杜紹化

  不要讓他感覺到太累了。

• ask_FrvdzQ

  我心里明明知道那些道理，可是還是控制不住，

• 杜紹化

  慢慢學著控制吧

• 杜紹化

  不可能說控制就控制住的

• ask_FrvdzQ

  謝謝醫(yī)生，我從來沒跟任何人提起過這些，您跟我說完這些話之后，感覺心里舒坦了點

• 杜紹化

  不用謝

• 杜紹化

  這些如果早點知道就好了

• 杜紹化

  如果你家人早點知道就更好

• 杜紹化

  建議你在我們對話結束后查看聊天記錄關注我，這樣我將長期傾聽你的訴說并盡力為你解決問題

• ask_FrvdzQ

  我好像已經關注了

• 杜紹化

  好的

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