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我的大腿有很肉。 我跑步跑了將近一個月 怎么感覺還是沒減下來
何應(yīng)斌
醫(yī)師
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 普通內(nèi)科
主治疾?。耗I炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎
ask_xTAnoQ
我的大腿有很肉。 我跑步跑了將近一個月 怎么感覺還是沒減下來 ？
何應(yīng)斌
首先,你跑步減肥的,最好是在跑步前,先用保鮮膜包裹肥肉多的地方,這樣減肥起來更加有效
ask_xTAnoQ
可是我的大腿內(nèi)側(cè)肉很多。 但是特別的硬。 總感覺減不下來 ??！
何應(yīng)斌
這個急不來的
何應(yīng)斌
至少三個月才會見到效果的
ask_xTAnoQ
那醫(yī)生， 除了跑步我還能怎么減呢？
何應(yīng)斌
注意飲食
ask_xTAnoQ
昂， 謝謝了！
何應(yīng)斌
不用謝。找我咨詢的話，發(fā)送：***?；?qū)⑽以O(shè)定為私人醫(yī)生，長期跟蹤治療，提供疑問解答。謝謝！
何應(yīng)斌
請問還有別的要補充，或者咨詢嗎？
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