前面在學(xué)校節(jié)食減肥減了30斤左右,就是晚上不吃然后運(yùn)動(dòng),后來放假回家有些暴飲暴食重了不少,現(xiàn)在回學(xué)校了開始正常吃飯,可是發(fā)現(xiàn)吃多少就重多少,好像不消化,一晚上睡起來也比前一天晚上低0.1,同學(xué)都至少一斤的,是代謝有問題了么,怎么調(diào)
ask_HLg-iw
前面在學(xué)校節(jié)食減肥減了30斤左右,就是晚上不吃然后運(yùn)動(dòng),后來放假回家有些暴飲暴食重了不少,現(xiàn)在回學(xué)校了開始正常吃飯,可是發(fā)現(xiàn)吃多少就重多少,好像不消化,一晚上睡起來也比前一天晚上低0.1,同學(xué)都至少一斤的,是代謝有問題了么,怎么調(diào)
在線醫(yī)生
你好,目前為止最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,你的情況效果還是不錯(cuò)的,可以繼續(xù)堅(jiān)持下去,但是晚上不能不吃飯,這樣的話會得胃病的
在線醫(yī)生
請問還有什么需要幫忙的?
ask_HLg-iw
就是就是吃多少就重多少,然后就體重就不動(dòng)了,不會隨著消化變輕,是代謝有問題么
在線醫(yī)生
應(yīng)該不是的,是不是最近運(yùn)動(dòng)太少了?
在線醫(yī)生
請問還在不在?
ask_HLg-iw
在的
ask_HLg-iw
我說我還有運(yùn)動(dòng)的,晚上吃完飯兩個(gè)小時(shí)后會出去跑跑走走,然后也不會輕,第二天起來就輕0.1。。
在線醫(yī)生
最近大便怎么樣?
ask_HLg-iw
特別干
在線醫(yī)生
幾天一次?
ask_HLg-iw
有時(shí)候一天一次,有時(shí)候兩天,早上喝好多好多水然后揉肚子才有感覺
在線醫(yī)生
嗯嗯,你這是大便干燥導(dǎo)致的癥狀,最近痘痘多不?
ask_HLg-iw
有幾個(gè),平時(shí)都不長
在線醫(yī)生
嗯嗯,那就吃些中成藥調(diào)理一下吧,去藥店買些防風(fēng)通圣丸
ask_HLg-iw
喔喔,好的,我先吃吃試試
在線醫(yī)生
請問還有什么需要幫忙的?
ask_HLg-iw
沒有了,謝謝你,我以為自己減肥身體出問題了
在線醫(yī)生
不客氣的
在線醫(yī)生
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