做什么事都力不從心表情僵硬怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_Ozs5dk

  做什么事都力不從心，表情僵硬，一個人不出門不想見人，

• 杜旭濤

  你好，我是杜醫(yī)生請問有什么可以幫助你？

• ask_Ozs5dk

  有心理醫(yī)生嗎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• ask_Ozs5dk

  有心理醫(yī)生嗎

• 杜旭濤

  請問你的年齡

• ask_Ozs5dk

  27

• ask_Ozs5dk

  你是心理醫(yī)生嗎

• ask_Ozs5dk

  你是心理醫(yī)生嗎

• 杜旭濤

  不是專業(yè)的

• 杜旭濤

  但是知道一點

• ask_Ozs5dk

  那你治療過心理病人嗎

• 杜旭濤

  有咨詢的

• ask_Ozs5dk

  哦

• 杜旭濤

  請問你有什么需要幫助的

• ask_Ozs5dk

  得了心理病不吃藥會好嗎

• 杜旭濤

  心理問題，主要是心理疏導為主

• ask_Ozs5dk

  噢

• ask_Ozs5dk

  不想出門不想見人頭暈，

• 杜旭濤

  請問你的年齡

• ask_Ozs5dk

  27歲

• 杜旭濤

  男性女性

• ask_Ozs5dk

  女

• 杜旭濤

  做什么工作的

• ask_Ozs5dk

  沒工作

• ask_Ozs5dk

  一見人就不舒服沒法工作

• ask_Ozs5dk

  呵呵

• 杜旭濤

  結婚了嗎

• ask_Ozs5dk

  結婚好幾年了

• 杜旭濤

  有孩子嗎

• ask_Ozs5dk

  有一個

• ask_Ozs5dk

  從小就內向又點社恐

• ask_Ozs5dk

  讀完書自己出來工作社恐就很嚴重了

• 杜旭濤

  以前做什么工作的

• ask_Ozs5dk

  工廠里打工

• ask_Ozs5dk

  很少跟同事說話，人家都說很怪

• ask_Ozs5dk

  呵呵

• 杜旭濤

  什么時候出現(xiàn)這種情況的

• ask_Ozs5dk

  小時候就整天呆家里不喜歡出門

• 杜旭濤

  孩子多大

• ask_Ozs5dk

  十幾年20年都有了

• ask_Ozs5dk

  4歲

• ask_Ozs5dk

  都沒能力帶小孩

• 杜旭濤

  考慮你是缺乏自信所致的

• ask_Ozs5dk

  有人在兩腿發(fā)軟連路都不會走了

• ask_Ozs5dk

  連家門口都不出

• ask_Ozs5dk

  表情僵硬感覺做個表情太累了

• ask_Ozs5dk

  現(xiàn)在是表情不自然還有走路不自信

• 杜旭濤

  興趣愛好多不多

• ask_Ozs5dk

  不多

• ask_Ozs5dk

  做什么都沒興趣

• 杜旭濤

  這種情況建議多培養(yǎng)興趣愛好

• ask_Ozs5dk

  生完小孩又抑郁癥了

• 杜旭濤

  產后抑郁癥的可能性較大

• ask_Ozs5dk

  以前我有很多愛好，就是不喜歡出門不想見人這些愛好也沒能去做

• ask_Ozs5dk

  比如喜歡爬山，但怕遇見人所以就不去了

• ask_Ozs5dk

  現(xiàn)在身上肌肉都會跳

• 杜旭濤

  你主要是不自信

• ask_Ozs5dk

  不是不自信，是因為小時候我媽天天逼我跟人打招呼

• 杜旭濤

  你要從新樹立自信

• 杜旭濤

  多與老公出去

• ask_Ozs5dk

  他去哪我都不跟的

• ask_Ozs5dk

  感覺出去也沒意思

• ask_Ozs5dk

  買東西我都不愿出去

• 杜旭濤

  現(xiàn)在要開始多出去

• 杜旭濤

  越不想出去越害怕

• ask_Ozs5dk

  沒人罵我刺激我，我壓根就不出門

• 杜旭濤

  你可以先從接送孩子開始

• ask_Ozs5dk

  人家說我刺激我，我也只是出去一兩天，過后又沒動力出去了

• ask_Ozs5dk

  騎單車還行，走路出去嚇得要死，對面來個人就亂了步伐

• ask_Ozs5dk

  出去一兩次，感覺自己出丑了，然后又不想出門了

• ask_Ozs5dk

  一見到那些人表面裝作沒事一樣，其實心里嚇得要死的感覺，

• 杜旭濤

  初步考慮為恐懼癥

• 杜旭濤

  主要還是靠自己調節(jié)

• ask_Ozs5dk

  我覺得挺嚴重的，只靠自己很難改變

• ask_Ozs5dk

  說話經常會變調變音

• ask_Ozs5dk

  心臟那里跟頭不舒服

• 杜旭濤

  你和家人溝通怎么樣

• ask_Ozs5dk

  家人溝通一般

• ask_Ozs5dk

  有事就說，沒事不聊天

• 杜旭濤

  和老公呢

• ask_Ozs5dk

  跟他根本沒什么話

• ask_Ozs5dk

  性格不合

• 杜旭濤

  你和孩子怎么樣

• ask_Ozs5dk

  跟我小孩挺好的

• 杜旭濤

  溝通多嗎

• ask_Ozs5dk

  還行小孩很好動調皮

• 杜旭濤

  你這種情況主要是缺乏溝通

• 杜旭濤

  你不送孩子上學嗎

• ask_Ozs5dk

  頭暈心煩跟小孩玩都沒什么精力

• ask_Ozs5dk

  還沒上學，我沒精力帶她，也不會帶他出去玩

• ask_Ozs5dk

  他奶奶帶

• 杜旭濤

  這種情況你應該自己帶

• 杜旭濤

  你是缺乏溝通的

• ask_Ozs5dk

  我自己帶又不出去，對小孩影響很大

• 杜旭濤

  建議你先從帶孩子起

• 杜旭濤

  帶孩子出去玩，慢慢是可以恢復的

• ask_Ozs5dk

  晚上他跟奶奶睡白天呆在我這玩

• 杜旭濤

  這樣不行的

• ask_Ozs5dk

  沒動力出去

• ask_Ozs5dk

  出去難受還不如家里帶著

• 杜旭濤

  你從什么開始的

• ask_Ozs5dk

  我覺得是軀體障礙

• ask_Ozs5dk

  我覺得沒吃藥根本好不了

• 杜旭濤

  你的老公不和你交流嗎

• 杜旭濤

  這種情況不需要吃藥

• ask_Ozs5dk

  很小的時候社恐吧，現(xiàn)在又抑郁，焦慮

• ask_Ozs5dk

  我老公那個人什么事都不說，自己家的事也不跟我說，也不聊人家的事

• ask_Ozs5dk

  所以沒什么可說的

• 杜旭濤

  那生活很乏味的

• ask_Ozs5dk

  嗯

• 杜旭濤

  喜歡看電視嗎

• ask_Ozs5dk

  他除了賺錢上進外，基本沒什么愛好了

• ask_Ozs5dk

  以前喜歡看

• 杜旭濤

  喜歡玩手機嗎

• ask_Ozs5dk

  一部電視劇兩三天就看完了，呵呵

• ask_Ozs5dk

  現(xiàn)在不怎么看電視

• ask_Ozs5dk

  沒事就玩手機

• 杜旭濤

  還是有愛好的

• 杜旭濤

  你主要是不敢與人面對面交流吧

• ask_Ozs5dk

  恩

• ask_Ozs5dk

  網絡聊天還行，面對面就不想說話

• 杜旭濤

  這還是心理作用

• 杜旭濤

  請問你有治療嗎

• ask_Ozs5dk

  沒

• 杜旭濤

  網絡聊天是不是就有自信了

• ask_Ozs5dk

  上次肌肉跳就開過一星期治療抑郁癥的藥，肌肉就不跳了，停藥又跳

• ask_Ozs5dk

  但吃藥副作用大

• ask_Ozs5dk

  網絡說話不用出聲，不用表情

• ask_Ozs5dk

  呵呵

• 杜旭濤

  哪個部位的肌肉跳

• ask_Ozs5dk

  全身，雙腿跳的比較多

• ask_Ozs5dk

  偶爾腿或手會抖動

• 杜旭濤

  你這種情況老公什么態(tài)度

• ask_Ozs5dk

  沒睡床上起不來他不會管的

• ask_Ozs5dk

  還整天打擊，罵我不出門什么事都不做

• ask_Ozs5dk

  心理病那些人不會理解的

• 杜旭濤

  是的

• 杜旭濤

  你們分居了嗎

• ask_Ozs5dk

  還整天說人家老婆怎么樣會上班，說我不去上班

• ask_Ozs5dk

  沒啊

• 杜旭濤

  你這種情況是需要多與人接觸的

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