什么藥物可以去除考試科目二的緊張,腿發(fā)抖
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什么藥物可以去除考試科目二的緊張,腿發(fā)抖
在線醫(yī)生
你好,您這個是心理緊張?jiān)斐傻?,放輕松就好了,是不需要服藥的,如果不能,建議您服用地西泮
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吃了緩解神經(jīng)的藥了,我不知道什么藥名,可以嗎?最好的辦法是什么呢?醫(yī)生
在線醫(yī)生
那么首選是不建議你用藥的,這個可以通過平時的自我調(diào)節(jié),心理暗示,深呼吸讓自己放松的
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趙醫(yī)生:問題是除了藥物,我沒有辦法控制住咋辦呢
在線醫(yī)生
你是就這個考試緊張,還是以往遇到什么問題都有緊張這個問題呢
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單獨(dú)的考試!
在線醫(yī)生
您完全可以通過自我暗示,就把考官當(dāng)作自己的朋友,考試就是載朋友回家,平時怎么練就怎么做,考前深呼吸10次
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考第二次了,第一次腿抖成一團(tuán)了都
在線醫(yī)生
還有個建議就是,建議您去考場地點(diǎn)去練車,人 在自己熟悉的環(huán)境下是很容易放松的
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正因?yàn)榈胤讲煌?,才這樣的,在自己駕校練的挺好,一考試換地方,心里就沒底
在線醫(yī)生
所以,這次,建議您想辦法去考場地點(diǎn)練幾次車,這樣肯定會沒問題的,不用太過緊張
ask_025634
謝謝趙醫(yī)生,那我試試吧!
在線醫(yī)生
祝你成功,早些休息
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