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，我剛生完孩子，肚子上有點肥肉，怎么減
河南省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：擅長辨病與辯證相結(jié)合，主治：咽炎、咳嗽、喘證、頭痛、眩暈、腹痛、泄瀉、不寐、月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)科雜病
ask_9aVyZU
，我剛生完孩子，肚子上有點肥肉，怎么減
姜素麗
首先要控制下飲食，加強(qiáng)鍛煉，生完孩子后，最好喂母乳，這樣的話有助于女性乳房和子宮的恢復(fù)，也有助于減肥，適當(dāng)?shù)亩噙\動，會好點的
ask_9aVyZU
嗯
ask_9aVyZU
肚子上的肉怎么減
姜素麗
可以做仰臥起坐
ask_9aVyZU
我縫針那里還沒好，不敢做
ask_9aVyZU
還有別的辦法減肚子嗎？
姜素麗
快走
ask_9aVyZU
我現(xiàn)在在坐月子，子宮都不知道有沒有恢復(fù)好，敢快走嗎？
姜素麗
坐完月子在減肥吧
ask_9aVyZU
嗯！也好
姜素麗
最好是先喂好母乳，把自己身體調(diào)理好后再減肥
ask_9aVyZU
恩知道啦！謝謝
姜素麗
坐完月子后，你可以去中醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在保證母乳的情況下合理的控制體重
ask_9aVyZU
嗯！
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