如何的防防治自己手淫呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張群先

  你好

• 張群先

  防治手淫的方法 1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時(shí)間，或多參加體力勞動(dòng)，使自己無(wú)暇顧及手淫。 2、學(xué)習(xí)法：學(xué)習(xí)性衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處，消除對(duì)性的神秘感。 3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學(xué)習(xí)，不想非非，堅(jiān)持不看有刺激性的書(shū)畫(huà)及音像制品 4、睡眠法：有手淫習(xí)慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習(xí)慣，早晨起床要及時(shí)，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間。

• ask_070781

  那早泄要怎么調(diào)理一下呢，做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)或者吃點(diǎn)什么

• 張群先

  每天可以適量的運(yùn)動(dòng)

• ask_070781

  吃點(diǎn)什么好

• ask_070781

  需不需要吃點(diǎn)什么藥呢

• 張群先

  或吃一些豬腰,牡蠣,羊肉,狗肉,甲魚(yú),韭菜,蠶蛹等.

• ask_070781

  我看網(wǎng)上說(shuō)吃那個(gè)金鎖固精丸有用，真的嗎，這東西不會(huì)有什么副作用吧，一般正品的藥多少錢一盒

• 張群先

  建議你最好不要吃藥

• 張群先

  一般通過(guò)食補(bǔ)最好

• ask_070781

  哦哦，好的醫(yī)生，謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

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