去外地上學(xué)一個(gè)月就胖了十斤怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IDCQnk

  我一直都很瘦，可是去了別的城市讀書去了廣州后差不多一個(gè)月左右胖了10多斤是怎么回事？怎么才可以瘦下來？

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都不可以的。首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動(dòng)每次半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• 隗功喜

  您現(xiàn)在的身高 體重

• ask_IDCQnk

  我現(xiàn)在身高163，體重101

• 隗功喜

  按身高 體重比例來說不算胖呀

• ask_IDCQnk

  是挺胖的啦 請(qǐng)問是為什么發(fā)胖？是水土不服原因嗎？

• 隗功喜

  運(yùn)動(dòng)量不足 久坐、飲食結(jié)構(gòu)改變就是發(fā)胖原因

• ask_IDCQnk

  那會(huì)恢復(fù)嗎？ 我現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)之前的生活狀態(tài)了

• 隗功喜

  可以的

• 隗功喜

  適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量

• ask_IDCQnk

  那可以喝些中藥減肥嗎？

• 隗功喜

  有時(shí)間的話可以呀

• 隗功喜

  口服中藥減肥代茶飲就可以

• ask_IDCQnk

  您可以給開個(gè)中藥配方嗎？

• 隗功喜

  可以的 荷葉、玫瑰、決明子泡水就可以

• 隗功喜

  不拘時(shí)飲用

• 隗功喜

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• 隗功喜

  您好 還在嗎？

• 隗功喜

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒有追問系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，方便新患者進(jìn)入咨詢，如需再次咨詢請(qǐng)根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會(huì)及時(shí)為您解答.

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