如何可以增加腸道蠕動(dòng)呢！

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VZXYRc

  醫(yī)生，我想問(wèn)哈，是不是正常的情況下，每天都要上到大便，為什么我每天不上呢，肚子不疼，就是不上

• ask_VZXYRc

  那吃什么可以增加腸道蠕動(dòng)啊

• 向登菊

  你好。是這樣的，每個(gè)人情況不一樣。一般是這樣的，一天兩到三次或者兩三天一次也是正常的。只要大便通暢

• ask_VZXYRc

  有時(shí)肚子多漲，但肚子不疼還是不上啊，

• ask_VZXYRc

  吃什么可以增加腸道蠕動(dòng)啊

• 向登菊

  你一般幾天大便一次

• 向登菊

  增加腸道蠕動(dòng)，一般可以多吃富含膳食纖維的食物，比如蔬菜，紅薯

• ask_VZXYRc

  兩三天上，可是上不干凈啊

• 向登菊

  另外可以增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑，仰臥起坐等

• ask_VZXYRc

  有沒(méi)什么可以泡水喝的啊，使腸道蠕動(dòng)

• 向登菊

  還可以每天睡前和清晨喝蜂蜜水

• ask_VZXYRc

  懷孕能喝嘛

• 向登菊

  可以的

• ask_VZXYRc

  喔，，

• 向登菊

  多喝水

• 向登菊

  你是懷孕的話，運(yùn)動(dòng)可能是不行了

• 向登菊

  但是還是可以飯后散步

• ask_VZXYRc

  喔，我以往蜂糖還水都在喝

• ask_VZXYRc

  這根個(gè)人體質(zhì)有關(guān)嘛

• ask_VZXYRc

  喝槐花蜂糖

• 向登菊

  可以的，確實(shí)是每個(gè)人不一樣，所以不必太擔(dān)心，可以多吃蔬菜水果看看，尤其是葉子菜

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容