我現在18周歲 女生 身高157左右 想長高 請問有什么辦法可以長高
臺安縣婦幼保健計劃生育服務中心 兒科綜合
主治疾病：小兒感冒、支氣管炎、肺炎、食積、腹瀉
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我現在18周歲 女生 身高157左右 想長高 請問有什么辦法可以長高??？
趙大志
您好，身高是由遺傳，運動，營養(yǎng)等因素決定，現在只能做運動和營養(yǎng)上加強，多做跳躍運動，多喝鮮奶可以的。
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那是喝牛奶好還是酸奶好呢 什么時間歌最有效果？
趙大志
早起鮮奶，睡前酸奶
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睡前多久比較好呢
趙大志
半小時
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我能長到160嗎
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好的 早上呢 什么時候喝
趙大志
應該可以的
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