腹部有大量脂肪該怎么減

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• ask_876450

  腹部長(zhǎng)年積累大量脂肪，不能少吃飯，少吃飯就餓的肚疼，該怎么減肥呢

• 邱新輝

  這個(gè)主要是靠運(yùn)動(dòng)來減肥的，運(yùn)動(dòng)減肥必須遵守三個(gè)最基本的原則。第一d加大運(yùn)動(dòng)量加速代謝，第二科學(xué)合理地安排自己的飲食結(jié)構(gòu)，第三減少高熱量食物的攝入。

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對(duì)話，您可以稍后咨詢***。

• 邱新輝

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• ask_876450

  ？？？

• 邱新輝

  平時(shí)的飲食方面，是否喜歡偏辣味呢？

• ask_876450

  還有其它嗎？先把第一個(gè)解決了

• 邱新輝

  這個(gè)就需要鍛煉。

• 邱新輝

  喜歡刺激性的食物和帶“發(fā)”性動(dòng)物類的食品嗎？

• ask_876450

  帶發(fā)性？？

• 邱新輝

  比如羊肉、牛肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、蝦類以及海鮮等等，這些有吃嗎？

• ask_876450

  沒有

• ask_876450

  從來不吃肉

• 邱新輝

  平常會(huì)經(jīng)常熬夜嗎？

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對(duì)話，您可以稍后咨詢***。

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