有什么減肥的健康產(chǎn)品嗎？

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• ask_xRfvA8

  好的

• ask_xRfvA8

  有沒有什么健康的減肥產(chǎn)品呢

• 楊晨

  您指什么減肥產(chǎn)品？是減肥藥是嗎？

• ask_xRfvA8

  嗯

• ask_xRfvA8

  或者外用的減肥產(chǎn)品

• ask_xRfvA8

  有沒有健康一點(diǎn)的

• ask_xRfvA8

  在嗎

• 楊晨

  減肥產(chǎn)品一般都可能會(huì)對(duì)身體造成傷害的。

• ask_xRfvA8

  有沒有健康的呢

• ask_xRfvA8

  健康的減肥產(chǎn)品

• 楊晨

  沒有健康的

• ask_xRfvA8

  全部不健康？

• ask_xRfvA8

  中藥能調(diào)嗎

• ask_xRfvA8

  喝中藥能不能減肥

• 楊晨

  中藥減肥效果也不太好，并且會(huì)損傷脾胃功能

• ask_xRfvA8

  那我沒救了是嗎。。。。

• 楊晨

  您身高、體重分別是多少呢？是男士還是女士呢？

• ask_xRfvA8

  身高160

• ask_xRfvA8

  體重60kg

• ask_xRfvA8

  女

• 楊晨

  您是學(xué)生還是工作了呢？

• ask_xRfvA8

  學(xué)生

• ask_xRfvA8

  初三

• ask_xRfvA8

  15歲

• 楊晨

  住校嗎？

• ask_xRfvA8

  不是

• 楊晨

  建議每天主食的量要吃到全天總量一半以上才可以，每天每頓飯要吃七分飽

• ask_xRfvA8

  哦哦

• ask_xRfvA8

  可是我吃不吃都胖。。。特別容易胖。。

• 楊晨

  如果節(jié)食容易造成易胖體質(zhì)的。

• ask_xRfvA8

  ??？

• 楊晨

  吃的少也容易造成易胖體質(zhì)的。

• ask_xRfvA8

  節(jié)食不行？

• 楊晨

  不行的

• ask_xRfvA8

  ??？！

• ask_xRfvA8

  那應(yīng)該怎么做，具體點(diǎn)

• ask_xRfvA8

  做什么運(yùn)動(dòng)，吃什么？

• ask_xRfvA8

  我晚上一般不吃主食

• ask_xRfvA8

  吃很多菜

• ask_xRfvA8

  這樣行嗎

• 楊晨

  三餐都要吃主食，否則容易形成易胖體質(zhì)，減肥主要靠運(yùn)動(dòng)

• ask_xRfvA8

  啊。。原來是這樣

• 楊晨

  是的

• ask_xRfvA8

  關(guān)鍵學(xué)生就沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)啊。.。。唉

• 楊晨

  您一點(diǎn)時(shí)間也沒有嗎？

• ask_xRfvA8

  沒晚自習(xí)

• ask_xRfvA8

  每天光作業(yè)就要寫到12點(diǎn)

• 楊晨

  白天其他也沒有時(shí)間嗎？

• ask_xRfvA8

  沒有

• ask_xRfvA8

  上學(xué)

• 楊晨

  早上幾點(diǎn)起床呢？

• ask_xRfvA8

  7點(diǎn)吧

• 楊晨

  中午飯后半小時(shí)之后也可以進(jìn)行鍛煉

• ask_xRfvA8

  親。。真的沒時(shí)間。。

• ask_xRfvA8

  中午難得可以補(bǔ)補(bǔ)覺

• 楊晨

  那就盡量擠出時(shí)間來鍛煉，要么就先以學(xué)業(yè)為主。

• ask_xRfvA8

  在家做做高抬腿，抱膝跳，原地小跑什么的能有用嗎

• ask_xRfvA8

  哦哦好

• 楊晨

  祝您一切順利、健康快樂幸福每一天！

• ask_xRfvA8

  嗯嗯，謝謝

• 楊晨

  不客氣

• 楊晨

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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