懷孕22周經(jīng)常便秘怎么辦？

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• ask_YcWsZE

  醫(yī)生，那現(xiàn)在第22周多，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，應(yīng)該如何解決？

• 沈元東

  你好，經(jīng)常便秘可以多吃水果，及粗纖維食物蔬菜，多喝水，保持每天大便一次的習(xí)慣，少吃辛辣食物，最好是多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

• ask_YcWsZE

  蔬菜水果都有吃，每天有散步，但是睡眠不好，然后每天早上蹲廁所效果不好，排便都較硬。

• 沈元東

  多喝水，不要食物太精細(xì)，最好吃一些粗糧，保持大便容積，多喝水，減少腸道對(duì)水的重吸收

• ask_YcWsZE

  好的，我再堅(jiān)持一段時(shí)間食療看看。如果不行我再去醫(yī)院了。

• 沈元東

  醫(yī)院對(duì)這種情況也沒(méi)有好辦法，最好是食療，

• ask_YcWsZE

  嗯嗯，也是，孕期醫(yī)生都不能隨便用藥

• 沈元東

  便秘并不是什么大問(wèn)題，最主要是飲食的方面，多吃一點(diǎn)粗糧，多喝水，應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)

• 沈元東

  你好，還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_YcWsZE

  嗯嗯好的。沒(méi)什么問(wèn)題了，謝謝你大半夜解答我的問(wèn)題。我半夜醒來(lái)就會(huì)亂想，第一個(gè)問(wèn)題，還有便秘也讓心情煩躁，不好入睡。謝謝醫(yī)生。

• 沈元東

  祝早日康復(fù)

• 沈元東

  我的ID是***，如有需要可以再找我，謝謝再見(jiàn)

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