熬夜到一點睡覺需要補什么嗎？

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• ask_055458

  我天天網(wǎng)上熬夜上班1點才入睡 我需要補充些什么嗎

• ask_055458

  s熬夜

• 劉順峰

  你好，晚上熬夜最好吃些蔬菜水果之類的，富含維生素多的食物！還有多吃一些魚類豆類含維生素b高的食物，也可以吃點魚肝油補充維生素！

• ask_055458

  什么水果好

• 劉順峰

  蘋果，香蕉，胡蘿卜都很好！

• ask_055458

  好的謝謝

• 劉順峰

  不客氣！

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