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怎樣才能集中注意力?。孔约阂粋€人看書的時候老是看不進(jìn)去，但又不知在想什么。該怎么
張北縣醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?動脈硬化,動脈硬化,心肌梗死,高血壓,心絞痛等對呼吸方面的內(nèi)科疾病也有治療經(jīng)驗
ask_77b7a0
怎樣才能集中注意力??？自己一個人看書的時候老是看不進(jìn)去，但又不知在想什么。該怎么辦
肖旭煜
您好，你是精神不集中導(dǎo)致的，注意調(diào)理情緒，積極治療，不能老是一味的想別的東西，一定要鉆一
肖旭煜
多大年紀(jì)了
ask_77b7a0
快17了
肖旭煜
是不是有心思了
ask_77b7a0
是吧。。但不知道在想什么
肖旭煜
這個沒有人能幫你
肖旭煜
只有自己調(diào)節(jié)
ask_77b7a0
怎么調(diào)節(jié)呢
ask_77b7a0
調(diào)節(jié)的好嗎？
肖旭煜
緩解情緒，專注一種事物
ask_77b7a0
具體的方法。。。。
ask_77b7a0
能靜下來看書就好了。。
肖旭煜
具體方法沒有，只有自己調(diào)理
ask_77b7a0
自己怎么調(diào)理。。
肖旭煜
通過情緒調(diào)節(jié)
肖旭煜
別人沒有辦法幫你
ask_77b7a0
。。。。。那怎么辦。。
肖旭煜
你可以自己調(diào)理情緒啊
ask_77b7a0
怎么調(diào)理
肖旭煜
我?guī)湍戕D(zhuǎn)個心理醫(yī)生吧
ask_77b7a0
不用了，謝謝
肖旭煜
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