四肢小該吃什么藥好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tH872g

  您好，我是屬于四肢小，身體肥胖的那種，而且從小就這樣，皮膚黃，排便不規(guī)律，月經(jīng)也不規(guī)律，但是睡眠很好，我想減肥，就是不知道用什么方法，謝謝你們了。

• 陸克艷

  減肥主要是通過飲食和運動結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• ask_tH872g

  但是上班一天根本沒時間運動，而且油膩的東西也很少吃

• 陸克艷

  飲食控制了嗎

• ask_tH872g

  控制了

• 陸克艷

  你的身高體重是多少

• ask_tH872g

  就是聽別人說，可以泡什么茶來喝，還可以。以前咨詢了一下，說是我內(nèi)分泌失調(diào)，血虛什么的。

• 陸克艷

  平時可以吃紅棗

• ask_tH872g

  身高一米五五，九十七斤

• 陸克艷

  那你的體重還好阿

• 陸克艷

  不需要減的

• ask_tH872g

  就是肚子上脂肪很多，從小就這樣，

• 陸克艷

  是不是長期坐著的

• ask_tH872g

  但是現(xiàn)在年紀還小，比較注意外觀

• ask_tH872g

  以前是喜歡坐

• 陸克艷

  那主要運動就好

• ask_tH872g

  因為在讀書嘛，不坐不行啊

• 陸克艷

  不能長期坐著

• 陸克艷

  課間要活動活動

• 陸克艷

  特別是飯后不能直接坐下

• 陸克艷

  有條件的話可以練練瑜伽

• ask_tH872g

  現(xiàn)在在上班了，就很少時間坐了，想買減肥藥來吃，又不敢隨便吃那些

• 陸克艷

  不要用減肥藥

• 陸克艷

  你試試針灸或者埋線吧

• ask_tH872g

  聽說減肥首先要把身體給調(diào)理好了，我不知道怎么調(diào)理

• 陸克艷

  目前你就上不要挑食就好

• 陸克艷

  營養(yǎng)均衡

• 陸克艷

  加強鍛煉

• 陸克艷

  還有問題嗎

• ask_tH872g

  那月經(jīng)不正常怎么調(diào)理啊？

• ask_tH872g

  量少，而且時間不規(guī)律

• 陸克艷

  這個是婦科擅長些了，我?guī)湍阗嵉綃D科那里問問吧

• 陸克艷

  要賺到婦科看看嗎

• 陸克艷

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