我今天踢球,沒有崴腳,也沒有受傷,但是過了一個多小時,腳就開始疼,現(xiàn)在都不敢著地,這是怎么回事
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我今天踢球,沒有崴腳,也沒有受傷,但是過了一個多小時,腳就開始疼,現(xiàn)在都不敢著地,這是怎么回事
鄒志紅
你好,考慮是急性軟組織損傷,平時要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,適當(dāng)運動,注意休息,避免勞累,用熱毛巾敷疼痛的部位能緩解疼痛。
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冰敷不行嗎
鄒志紅
24小時可以冰敷后面就熱敷
鄒志紅
如果您遇到問題可以在里找到我咨詢,不在線時可通過私人電話找到我,希望能及時為您解決問題!
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