經(jīng)常過(guò)度緊張?jiān)撛趺粗委煟?/h1>

上課輪流讀課文告訴自己不緊張但站起來(lái)一讀還是會(huì)聲音發(fā)顫老師還問(wèn)覺(jué)得特尷尬 等下次上課還是不能克服 有時(shí)候老覺(jué)得四肢在無(wú)形之中抖就是本身在抖但是外觀上看不出來(lái)

ask_gA5kvY 2014-09-26 20:25:22

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gA5kvY

  上課輪流讀課文告訴自己不緊張但站起來(lái)一讀還是會(huì)聲音發(fā)顫老師還問(wèn)覺(jué)得特尷尬 等下次上課還是不能克服 有時(shí)候老覺(jué)得四肢在無(wú)形之中抖就是本身在抖但是外觀上看不出來(lái)

• 劉兆智

  你好，你是過(guò)度緊張的原因，你需要慢慢克服自己的緊張情緒，你不用過(guò)于擔(dān)心了，慢慢會(huì)好的

• 劉兆智

  你還有什么其他的表現(xiàn)嗎？

• ask_gA5kvY

  是腎虛嗎 平時(shí)免疫力比較弱吧 老愛潰瘍和感冒嗓子疼什么的

• 劉兆智

  口腔潰瘍嗎？

• ask_gA5kvY

  對(duì)

• 劉兆智

  你多大年齡了？

• ask_gA5kvY

  手臂抖腎虛嘛？

• ask_gA5kvY

  17女

• 劉兆智

  不好意思，我不懂中醫(yī)

• ask_gA5kvY

  哦那別的呢

• 劉兆智

  你平時(shí)膽子小嗎？

• 劉兆智

  我認(rèn)為你是精神因素

• ask_gA5kvY

  精神？

• 劉兆智

  對(duì)，精神、心理因素

• 劉兆智

  你平時(shí)膽子小嗎？容易緊張嗎？

• ask_gA5kvY

  就回答問(wèn)題唉緊張比如演講什么的

• ask_gA5kvY

  看完鬼片還好 總體說(shuō)還行啊

• 劉兆智

  每個(gè)人都會(huì)有的

• 劉兆智

  慢慢克服就好了

• ask_gA5kvY

  還有就是原來(lái)英語(yǔ)課不這樣最近又這樣了

• 劉兆智

  那你太過(guò)于在意了

• ask_gA5kvY

  因?yàn)槌踔幸差澾^(guò)

• 劉兆智

  越在意，就會(huì)越緊張

• 劉兆智

  越緊張就會(huì)越換亂

• ask_gA5kvY

  但是努力不在意還是做不到

• ask_gA5kvY

  對(duì)

• 劉兆智

  要自然

• ask_gA5kvY

  因?yàn)樽罱膊恢罏槭裁凑f(shuō)話老含混不清的

• 劉兆智

  不要努力的不在意，你越想不在意，實(shí)際就是你很在意

• ask_gA5kvY

  老覺(jué)得自己說(shuō)不好尤其是還當(dāng)那么多人說(shuō)

• 劉兆智

  你要把注意力放在說(shuō)的內(nèi)容上

• 劉兆智

  把其他人當(dāng)作空氣

• 劉兆智

  就當(dāng)做是你一個(gè)人

• 劉兆智

  不要想其他的，只注意你讀的東西

• 劉兆智

  感謝你對(duì)快問(wèn)平臺(tái)的支持及對(duì)我個(gè)人的認(rèn)可，以后如有什么疑問(wèn)，請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢

• 劉兆智

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